Jód pro růst vlasů

Štítná žláza může být ovlivněna , pokud je tělo s nízkým obsahem jódu . Nedostatek může dostaly až na některé tělesné funkceštítné žlázy je zodpovědný, včetně růstu vlasů . Funkce

Jód pomáhá udržovat vlasy lesklé a mohou navíc podpořit růst vlasů .
Velikost

Podle hairlossadvance.com , dospělí by měli mít alespoň 150 ug jódu denně .

Účinky

dietě s nedostatečným jódu může způsobit vypadávání vlasů . Podle hairlossadvance.com ,štítná žláza potřebuje jód , aby správně fungovaly . Vzhledem k tomu,štítná žláza řídí metabolismus , když je žláza nepracuje správně, jezpomalení růstu buněk . To může vést kezpomalení buněk potřebných pro růst vlasů .
Úvahy

Hairlossadvance.com naznačuje, jíst potraviny s jodem namísto přidání stolní sůl do jídla , protože sodíku v soli může způsobit další zdravotní problémy .
Typy

Potraviny s vysokou úrovní jódu patří řasy , brambory , ovoce , sýr mozzarella , vařené vejce , jogurt , a kravské mléko .