Dieta plán na Postupujte při užívání Acai Berry
Acai Berry je nejlépe známý pro své antioxidační vlastnosti , které jsou považovány za vyšší než u ostatních vysoce antioxidační ovoce , jako jsou červené hrozny a borůvky . Podle HealthNetwork.com , Acai Berry je známý pro svou schopnost pomoci zpomalit proces stárnutí . Antioxidanty v Acai bobule jsou také známo, že mají protirakovinné účinky . Acai je bohatý na antioxidační glutathion, což je silný léčebný prostředek . Tato látka hraje roli při detoxikaci karcinogenních , že v důsledku toho pomáhá předcházet rakovině . HealthNetwork.com cituje řadu potravinářská chemie studií, které ukazují anti- rakovinné účinky acai v laboratorních podmínkách .
Acai v Anti - Cancer stravy
nejlepší dieta plán pro prevenci rakoviny je hlavně na rostlinné bázi a mělo by zahrnovat syrovou zeleninu , celozrnné obiloviny a ovoce , podle HelpGuide.org . Můžete snadno začlenit Acai Berry do protirakovinné dietě . Například , to je ideální přidatněkolik ořechy , hrozny a bobule Acai do svého celozrnné cereálie . K obědu si můžete udělat samivelký salát plněné hrách, fazole , zelené a Acai bobule , jak přidat sladkou chuť . Přidat rajčata a salát na chlebíčky .
Acai bobule mohou být také konzumovány jako mezi - jídlo občerstvení , spolu s jablky , banány a syrové zeleniny , jako je celer, mrkev a papriky . Sušené ovoce , ořechy a semena jsou vynikající v kombinaci s čerstvými Acai bobule . Na večeři , můžete mít pár mražených nebo čerstvých vařené zeleniny spolu s Acai a těstovin nebo rýže , nebo vyzkoušejte pečené brambory s jogurtem , brokolicí , dušenou zeleninou a salsou . Vyměňte smetanové omáčky a dipy s rajčatovou omáčkou a olivovým olejem . Jako dezert , může tam být nic lepšího, než čerstvé Acai bobule , zvláště pokud budete jíst je s jedním čtvercem hořké čokolády .
Acai v Anti - Aging Dieta
Podle Good Housekeeping časopis , několik konkrétních potravin jsou hlavními složkami proti stárnutí stravy . Vzhledem k tomu, Acai Berry je známo, že v boji proti stárnutí , můžete začlenit ji do svého anti- stárnutí stravy . Ve skutečnosti, podle Good Housekeeping , všechny druhy bobulí jsou ideální pro zpomalení procesu stárnutí . Špenát , hlávkový salát , brokolice a Acai Berry udělat dobrý kombinace pro zdravý salát . Konzumovat kuře , krůtí prsa , libové hovězí maso , fazole a mořské plody spolu s Acai , aby se vaše tělo zdravé zdroje bílkovin . Vzhledem k tomuvápníku v kravském mléce posiluje kosti a jeanti- aging prostředek ,chvění Acai Berry jedobrá volba
