Rakovina Dieta s Beta karoten &Kurkuma

Ať už jste byl diagnostikován s rakovinou nebo chtějí aktivně snížit riziko toho ,přísný dietní plán může pomoci zvýšit šance ve váš prospěch . Za základní náležitosti s dietou proti rakovině , suplementace s osvědčenými rakovinu bojových agens může pomoci vaší věci . I když studie prokázaly, že kurkuma je účinný na pomoc v boji proti rakovině , studie na beta - karoten suplementace byly smíšené , takže možná budete chtít , aby dvakrát přemýšlet, než je to ve vaší stravě . Potraviny na rostlinné bázi

na rostlinné bázi výživy , včetně potravin, jako je čerstvé ovoce , zeleniny a celozrnných výrobků , jsou účinné při pomáhání k prevenci a léčbě rakoviny , podle informací z American Cancer Society . V ideálním případě kolem 60 procent stravy rakovinou bojuje by se měl skládat z těchto potravin , se stejným rozdělením mezi třemi typy . Dobré ovoce a zeleniny pro boj proti rakovině patří zelená zelenina , jako je špenát , hlávkový salát a brokolice , spolu s barevnými plody , jako jsou rajčata , jahody a hrozny .
Klipart bílkovin a tuků zdroje

Ačkoli bílkovin a tuku zdroje jsou nezbytné pro zajištění dobrého zdraví , měly by být konzumovány s opatrností , zatímco na dietu proti rakovině . Jen držet opřít zdroje bílkovin jako je drůbež a mořské plody , které jsou přirozeně nízkým obsahem nezdravých nasycených tuků . Konzumovat převážně nenasycené tuky z ořechů , jedlé oleje a semen , aby se vaše šance na rozvoj rakoviny minimum . Limit nasycené tuky ne více než 10 procent z celkového denního kalorií a trans-tuků na ne více než dva gramy na den .
Kurkuma

Kurkuma je koření běžně používaný ve východní vaření a slouží jako léčivé látky v tradiční východní medicíny . Podle informací z American Cancer Society , studie kurkuma ukázaly , že je účinný při zpomalení nebo zastavení vývoje rakovinových buněk . Kurkuma bylo prokázáno bezpečné konzumovat v dávkách až 10 gramů na den ( na krátkou dobu ) a 3,6 g denně ( po delší dobu ) .
Beta -karoten

Beta - karoten jedruh živin , kterétělo používá k převodu na vitamín A. Podle ACS , přestože některé studie zjistily nějakou okrajovou rakovinou bojovat prospěch spotřeby beta - karotenu , jiní zahrnující plíce rakovina ukázaly buď žádný účinek nebo že další beta -karoten vlastně urychluje smrt pacientů .