Juice Dieta pro jaterní regenerace

Játra jsoujediný lidský orgán schopný regenerace; může nahradit více než polovinu jeho struktury do dvou týdnů od úrazu . To je dobrá zpráva , protožeztráta jater znamená jistou smrt , protože neexistuje způsob, jak pro tělo kompenzovat klíčových úkolů tento orgán vykonává . Poškození jaterních buněk může být zpomalen či zastaven správného životního stylu . I když to není pro každého ( diabetici , zejména by se měl poradit s lékařem ) ,šťáva rychle, je to dobrý způsob, jak si odpočinout játra a pomáhají ji regenerovat . Juice Rychlý Výhody

výživu a autor Phyllis Balch doporučuje šťáva dietu dva až čtyři týdny pomoc jater hojení a regeneraci . Čisté organické zeleninové a ovocné šťávy, bude spočívat na játra , jak je požadováno žádný tuk nebo bílkoviny trávení v lidském těle , a také proto, žešťáva neobsahuje toxiny , které zdůrazňují játra . Ve své knize , " Předpis pro nutriční léčení , " říká Balch , že antioxidanty obsažené v čerstvých šťáv pomoci buněčné opravy a bránit buňky před poškozením volnými radikály v životním prostředí . Na rozdíl od vody půstu , šťávy poskytují vitamíny, minerály , kalorií a zdravé cukry , takžetělo může mít energie pro každodenní činnosti. Juice hladovění zabraňuje rychlé detoxikaci a slabost , které mohou poškodit tělo a stres orgány . Zeleninové šťávy jsou zvláště léčení; řepa se tradičně používá v ájurvédské medicíně na podporu regenerace jater cells.A vysoce kvalitní převodovky odšťavňovač , ne ten, který pracuje na principu odstředivé síly nebo mísením , je zásadní pro extrakci živin z ovoce a zeleniny . Obchod on-line nebo v obchodě se zdravou výživou se naučit, které mají výrobci produktů , které vyhovují vašim potřebám a rozpočtu .
VedeníFast

I když šťáva na lačno je považováno zamírné léčba , takže přechod od stravy vysoce zpracovaných potravin, do jednoho z živiny bohaté kapaliny může být obrovská úprava . Konzumace více čerstvého ovoce a zeleniny , a vyhnout se všechny zdroje živočišných bílkovin ve dnech , které vedly k rychlému pomůže připravit tělo na džus fasting.Consume nejméně 32 oz čisté vody za den , zatímco na šťávu rychle , plus šťávy a až dva šálky bylinného čaje . Chcete-li , zřeďte šťávy s jedním dílem vody do tří částí šťávy . Celkem 64 uncí tekutin nebo více by měla být přijata na den , zatímco na fast.Green nápoje jsou vynikající detoxifiers a léčitelé . Zkuste římský salát , petržel , celer , okurky , špenát nebo kapusta . Přidat mrkev , řepa , rajče nebo jablko osladit chuť . Pijte zelené šťávy jsou-li čerstvé , Obsah vitamínů je ztracen velmi rychle . Je-li skladování zelené šťávy je třeba , aby jim v tmavém vzduchotěsné nádobě v chladničce a spotřebujte do 24 hodin. Mrkev , řepa , zelí a jablečný džus vše může být v chladu až dva nebo tři dny. Až na jablka a rajčata , nemají kombinovat ovocné šťávy s zeleninových šťáv . Šťáva z jednoho citronu přidán do šálku vody je prospěšné , stejně jako další čerstvě vymačkané citrusové , hroznové a granátové jablko juices.Herbal čaje , které napomáhají při regeneraci jater jsou vojtěška , lopuch , heřmánek , pampeliška , Ostropestřec mariánský , červený jetel a šípky . Lékořice může mít antivirové vlastnosti , že bránit proti hepatitidě , ale nepoužívejte tento silný bylinu po dobu delší než 10 dnů. Čaje může být slazené medem nebo stevia .
Ukončení Fast

Je důležité dodržovat šťávu rychle s dietou čerstvého ovoce a zeleniny . Nekonzumujte jiné potraviny po dobu dvou dnů , nebo přinejmenším , dokud se vyrábídobrý pohyb střev . První jídla by měl být malý a často , protože množství trávicích šťáv se snížila při půstu . Pokud vařené škroby a bílkoviny se konzumují ihned , může dojít k ucpání a veškeré výhody šťávy stravy bude lost.To pokračovat v regeneraci jater , vyhnout se maso, mléko a vejce a jíst rostlinnou stravu ve výši 50 až 75 procent syrové ovoce , zeleninu , ořechy a semena . Zácpa zdvojnásobí jater zátěž; s vysokým obsahem vlákniny a dostatek tekutin vám pomůže vyhnout se tento běžný stav . Alkohol , drogy jakéhokoli druhu , kouření a smažené potraviny jsou škodlivé pro játra .