Konjugovaná kyselina linolová Výhody

Konjugovaná kyselina linolová ( CLA ) jemastná kyselina produkován přirozeně v hovězího , skopového a mléčných tuků . Lidé nemohou vyrábět CLA , takže musíme doplňovat CLA kapslí nebo zvýšit náš příjem hovězího masa a mléčných výrobků trávy-krmil získat zdravotní výhody CLA . Hubnutí

Studie zveřejněná v otázce " Journal of Nutrition " prosinec 2000 ukazuje, že účastníci užívající CLA se sníží množství tělesného tuku a zvýšení ochranu svalové tkáně .

Funkce

Dr. Michael Pariza , American Chemical Society , provedla studii , která ukázala, CLA udržuje malé tukové buňky ze stále větší, a tím snížení nebo zabránění přibývání na váze .
Anti - Cancer

CLA mohou inhibovat růst nádorových buněk a zmenšení velikosti existujících nádorů .
Výhody

další výhody CLA patří jeho schopnost snižovat hladiny triglyceridů a LDL cholesterol ke snížení produkce glukózy u diabetiků a posílit imunitní systém .
Zdroj

je důležité jíst trávy-krmil hovězí maso a mléčné výrobky , aby se maximální množství CLA z potravin namísto doplňků . Studie na Dairy Nakladač Research Center v Madisonu , Wisconsin , zjistila, že tráva - krmil hovězí maso má 500 krát větší CLA v jeho masa a mléka , než obilí - krmil dobytek .