Smokey Bones Výživa Průvodce

Smokey Bones Restaurace a bar jeoblíbená restaurace po celém východním pobřeží a Středozápadě . V dnešní době obezity a zdravotní problémy , najít nutriční údaje potravin jedůležitým aspektem zdravého stravování . Naštěstí , Smokey Bones Restaurace a Bar poskytuje informace o jejích položek menu . Předkrmy , polévky a saláty

Smokey Bones nabízí širokou škálu předkrmů , polévek a salátů od zdravější volby na kalorie splurges . Jeden z Smokey Bones " nejoblíbenějších předkrmů , Mo ' Better Chléb je předkrm List nejvíce zdraví vědomé volby . Obsahuje nejméně množství kalorií ( 420 ) a jediná možnost v nabídce na bez trans-tuků . Největší marnotratnost v souvislosti s menu předkrm je kuřecí Chili Nachos . Tento Whopper objednávky obsahuje více než 1800 kalorií a 80 g tuku . Brunswick Stew ( pohár ) jenejzdravější volbou polévka , která obsahuje 170 kalorií a 4,5 g tuku . The Kickin " Krabí polévka obsahuje 500 kalorií a 25 gramů tuku, dělat topolévka s největším počtem kalorií a tuku . Možnosti salát na Smokey Bones jsou velmi lišily . Zahrada Zelená Boční salát obsahuje 80 kalorií a 1,5 g tuku , zatímcoNutty kuřecí salát obsahuje 840 kalorií a 35 gramů tuku, dělat tonejméně kalorií a výběr tuk - vědomé .
Steaky , kuřecí a mořské plody

Smokey Bones nabízí širokou paletu steaků , kuřecí a rybí volby , někteří více zdraví vědomé než ostatní . Steaky celkově nejsou extrémní kalorií nebo tuku; Nicméně , některé mají méně než ostatní . Na 7 oz Top Steak ze svíčkové s hříbkovou omáčkou má nejmenší množství kalorií ( 420 ) a tuk ( 14 g ), zatímcočesnek prosklené Svíčková má přes 600 kalorií a 23 gramů tuku . The Flippin ' Kuřecí prsty jsou nejméně kalorií a tuků obsahující kuřecí možnosti v nabídce . Mají 380 kalorií a 17 g tuku . BBQ Chicken obsahuje 800 kalorií a 51 gramů tuku , což jenejvíce kalorií a tuku drahé , aby v této části menu . Tam je jen jedna volba mořské plody : Flame pečený losos . Tato položka obsahuje 420 kalorií a 28 gramů tuku .
BBQ a sendviče

plný rack of St Louis uzená žebra obsahuje 2070 kalorií a 153 g tuku , což jenejvíce kalorií a tuku obsahuje položky v nabídce . Ručně tažené vepřové pořadí obsahuje nejmenší množství kalorií ( 320 ) a tuk ( 20 g ) pro volby BBQ . Kouř Dům Burger je nejvyšší kalorií , které obsahují možnost sendvič s více než 1300 kalorií a 75 gramů tuku . Nejzdravější volba sendvič jeuzený Turkey Sandwich s 540 kalorií a 18 gramů tuku . Úplný seznam všech Smokey Bones možnosti nabídky , klepněte na odkaz níže zdroje .