Jak se vyhnout potravinovým alergenům

Jeden až 5 procent lidí, kteří trpí potravinovými alergiemi , podle internetové stránky pro alergie informací o potravinách . Podle " The Alergie Bible , " někdo s těžkou potravinovou alergií může být dokonce ovlivněn jen nepatrné množství mimo jídla vlevo na pánvi nebo stříbra , i když by to byloextrémní případ . Lidé, kteří trpí potravinovými alergeny mohou vyhnout alergické reakce , pokud jsou opatrní . Pokyny
1

Naučte se číst etikety , protože čtení složky v potravině může odhalit alergeny, kteréčlověk nemusí mít realizované tam . Obecně platí, že bude existovatdalší poznámka ve spodní části štítku, který indikuje , zda je jídlo byla zpracována v zařízení s jinými známými potravinových alergenů , jako jsou ořechy , sója, mléčné výrobky a pšenice .
2

Nechť ostatní lidé vědí o potravinové alergie . Mnoho lidí má get - společně, nebo dva pro dovolenou a firemní rautů . Pokud jiní jsou znalosti o něčí potravinové alergie , budou dávat větší pozor , aby vynechat ty položky jídla z jídla , nebo alespoň nechatalergický člověk vědět, jaké pokrmy se vyhnout .
3

Be ujistěte se, vyčistit všechny pokrmy i když někdo v domácnosti i nadále jíst věci, které někdo jiný je alergický. To zahrnuje stříbro , hrnce a pánve , talíře, misky a dokonce i poháry .
4

Podívejte se na restaurace, které obstarávají alergenů zdarma stravu . Zeptejte se servery pro pomoc při výběru z menu . Nikdy se nebojte požádat server , aby se něco speciálního cestu . Například , pokud je člověk alergický na lepek , by mohl požádat o hamburger bez drdol .