Jaké jsou výhody dobré bakterie ?

Dobré bakterie , jako ti nalezený v lidském těle , se nazývají probiotika . Konzumace produkty s těmito bakteriemi nabízí výhody jak v zažívacím traktu a imunitního systému . Trávení

Dobré bakterie pomáhají tělu s trávením potravy a snižuje zánět způsobený napadající mikroorganismy . Jíst potraviny s probiotiky pravidelně je myšlenka přidat tento tolik potřebné dobré bakterie zažívacího traktu .
Odolnost

jinde v těle , dobré bakterie pomáhá imunitní systém v boji proti off špatné bakterie . Protože špatné bakterie jsou odstraněny , je imunitní systém silnější a zdravější .

Nežádoucí účinky

Nežádoucí účinky na zažívání dobré bakterie jsou vzácné , a obvykle omezena do jisté mírné gastrointestinální nevolnosti .
Scientific Support

I když existují některé počáteční studie , které podporují výhody výrobků obsahujících probiotika , většina probiotických studie byly provedeny na zvířatech , aby dosud neexistuje vědecký důkaz , že jsou přínosem pro člověka .
Varování

Před přijetím probiotických doplňků , poraďte se se svým lékařem, zda má důvěryhodné produkt doporučit .