Můžete nahradit dulse pro Salt

? Dulse je tak chutný , North Atlantic rybáři jíst přímo z hornin před nebo po je sušené na slunci . Dulse je vynikající náhradou soli a jsou bohaté na vitamíny a minerály je dulse zdravý přírůstek do svého jídelníčku . Historie

dulse ( Rhodymenia palmata ) ječerveno-hnědé , jedlé mořské řasy pěstované v severním Atlantiku a severozápadním Pacifiku . Dulse se pěstuje na velkých mořských řas a hornin, vybral ručně během odlivu od června do září.


Výhody

Jíst dulse má mnoho zdravotních výhod , včetně podpory krásnou pleť a vlasy , posiluje váš trávicí systém , alkalizující krev a snížit přebytečný tuk .
Expert Insight

Podle Jacka Ritchason , Ph.D. , ND ve své knize , The Little Herb encyklopedie , dulse snižuje vysoký krevní tlak , důležité, pokud jste na dietě s omezeným sodíku v tomto stavu .
Dávkování

dulse je vysoký obsah draslíku a nízkým obsahem sodíku ve srovnání se solí . Použijte dulse místo soli ve všech jídla , včetně polévek a salátů .
Výživa

dulse má největší protein mořské zeleniny vedle mořské řasy nori , asi 22 procent bílkovin a je bohatý na vitamíny , jako jsou vitaminy a, B1 , B2 , B3 , B6 , B12 , C a E. dulse také obsahuje důležité minerály , jako je jód , draslík , železo , vápník a hořčík

Varování

Vyhněte dulse , pokud máte problémy se štítnou žlázou . Dulse má vysoký obsah jodu , které mohou vyvolat hypertyreózy .

Poraďte se s lékařem dříve, než jíst dulse , pokud jste těhotná nebo kojíte .