Co způsobuje nízká Vápník &Nízká draselný v osobě ?

Minerály jsou zapotřebí pro tělo správně fungovat . Dva z nich jsou nezbytné draslík a vápník . Oba tito plnění specifických úkolů , které udržují tělo silné a zdravé .
Konzumace potravin s vysokým obsahem minerálů jenejjednodušší způsob, jak zabránit nedostatek .
Funkce

Draslík je potřeba pomoci v nervovém systému , nižší pravděpodobnost vzniku hypertenze a pomoc při trávení potravy . Vápník je povinen udržovat kosti a zuby zdravé .
Příčina

nedostatky draslíku může být způsobeno špatnou stravou , zvracení , průjem a problémy s orgány v trávicí systém . Vápník nedostatky mohou být způsobeny také špatnou stravou spolu s problémy se štítnou žlázou a nedostatkem vitaminu D. Oba jsou velmi ovlivněny hladiny hormonů .
Symptomy

Obojí může vést ve svalech křeče , slabost a bolesti . Nízká vápníku může také vést k nízké hustoty kostní tkáně a problémy se zuby .
Léčba

nízkým obsahem draslíku se léčí tím, že opraví problémy s určitými orgány , doplňky a zlepšení stravovacích návyků . Nedostatek vápníku je také léčit změnou stravy a doplňků , ale také je třeba se zaměřit na příčinu .
Prevence /Solution

Jíst potraviny bohaté na vápník a draslík jenejlepší způsob, jak zabránit nedostatek . Příklady draslíku jsou banány , avokádo a rozinky . Pro vápníku , jíst mléčné výrobky , mandle a brokolici .