Bude Hair Lost Vzhledem k Zinek Nedostatek Grow Zpět

? Někteří lidé , kteří mají rychlé vypadávání vlasů může být trpí nedostatkem zinku . Zinek je důležitý minerál zásadní význam pro mnoho funkcí v těle a je potřebný pro zdravý růst vlasů a nehtů . Funkce

Zinek hraje důležitou roli v buněčném metabolismu našeho těla a imunitní funkce . Je také zodpovědný za katalytickou aktivitu více než 100 enzymů a pomáhá při hojení ran a dělení buněk .
Význam

Závažné případy nedostatku zinku výsledku v vypadávání vlasů , impotence , kožní a oční léze , opožděné hojení ran , duševní a tělesná únava , průjem a zpoždění puberty . Ztráta chuti je taképříznakem závažného nedostatku zinku .
Identifikace

mezi 30 a 50 procent alkoholiků mají nízké hladiny zinku , spolu s těmi, utrpení od gastrointestinálních onemocnění , chronické onemocnění jater nebo ledvin , srpkovitá anémie a diabetu . Vegetariáni jsou také náchylnější k nízké hladiny zinku , protože nemají konzumovat maso , které je vysoko v bio - k dispozici zinku .
Úvahy

Kromě vypadávání vlasů , nedostatek zinku může způsobit další skalp podmínek, jako odlupování a sucha v důsledku nutriční nedostatky . Naštěstí , ztráty spojené s nedostatkem zinku nejsou trvalé , aproblém může být opraven rychle se správnými nutriční úprav .
Prevence /Solution

Mnohé přírodní potraviny obsahují vysoký hladiny zinku , jako jsou ústřice , drůbeže a červeného masa . Doplnit tyto potraviny se fazole , ořechy , humrů a krabů , mléčných výrobků a celozrnných výrobků pro více zinku ve vaší stravě .
Varování

akutní a chronická toxicita zinku může dojít s předávkováním nerostu . Příznaky mohou zahrnovat ztrátu chuti k jídlu , zvracení , průjem, nevolnost a bolesti hlavy .