Potraviny, které způsobují celulitidu

Přestože kilo navíc může přispívat k celulitidě , to neatraktivní stav může ovlivnit jak jednotlivce, kteří mají nadváhu a ty, kteří jsou tenké . Celulitida jevýsledkem několika faktorů , ale to, co jíte hraje důležitou roli . Nejlepší způsob, jak spravovat celulitidy je prostřednictvím cvičení a diety . Fakta

Osm z 10 žen má celulitidu , podle Mayo Clinic . Na rozdíl od tuku , celulitida se stává v pasti uvnitř kůže , obvykle v stehen , boků a hýždí . Celulitida vytváří nerovné vrstvy uvnitř pokožky a dává lumpy , tvaroh - jako vzhled . Je toběžné trápení stárnutíkůže ztrácí elasticitu . Dalšími faktory, které zvyšují pravděpodobnost vzniku celulitidy patří stres , nedostatek pohybu a užívání hormonální antikoncepce , kromě vašeho výběru potravin .

Nasycených tuků

nasycených tuk je nejpravděpodobnější příčinou dietní celulitidy . PodleI Hate celulitidy webové stránky , tělo nemůže metabolizovat nasycené tuky z živočichů , které se považujítoxin ,stejným způsobem se rozkládá tuky v rostlinách . Místo toho , nasycených tuků je uložen uvnitř kůže podporující existenci celulitida je . Z tohoto důvodu , vyhnout se červené maso, a místo toho se konzumovat bílé maso . Potraviny bohaté na nasycené tuky obsahují živočišné produkty , jako je hovězí , telecí, jehněčí , vepřové maso , vepřové sádlo , drůbeží tuk , hovězí tuk , máslo , smetana , mléko a sýry .

Sladkých potravin

potraviny s vysokým obsahem cukru jsou plné toxinů , přísad a hodně kalorií , kromě nasycených tuků . Nesnáším Celulitida identifikuje tyto potraviny jako další významný faktor při tvorbě celulitidy , protože potraviny s vysokým poškození buněk cukru tím, že brání jejich správné funkci . Sladké potraviny , aby se zabránilo patří sladké cereálie , nealkoholické nápoje, cukrovinky , koblihy , koláče , slady , vdolky a bonbóny .
Slané potraviny

Podle Vnitřních Staňte Nádherná webových stránkách , slané potraviny urychlit rozvoj celulitidy . Jezte méně soli zpomalit nebo zabránit tvorbu celulitidy . Slané potraviny , aby se zabránilo patří bramborové lupínky , nakládaná zelenina , sojová omáčka , zpracované maso a vepřové maso .
Alkohol

Alkohol jetoxin , podle I Hate celulitidy . Alkohol není jídlo , ale to obsahuje toxiny a kalorií , které se ukládají v těle ve formě tuku , přispívá k problému celulitidy . Alkohol okrádá tělo vitamin C , vápník a zinek . To je, jak alkohol poškozuje buňky a svaly , podle Staňte Gorgeous . Vyhýbat se alkoholu a pít více vody pomůže zabránit celulitidě . Vodní aktualizacím a horka toxiny z těla , na rozdíl od alkoholu , který přidává více odpadu k tělu .
Prevence

Podle Mayo Clinic , není tam žádný vědecký důkaz, že celulitida lze léčit nebo předcházet; nicméně , některé léčby může dočasně snížit výskyt celulitidy . Tyto procedury zahrnují masáže , pravidelné cvičení s posilováním svalů a tónování a zdravou stravu z ovoce , zeleniny a vody .