Dieta se zbavit Dna

Dna jeforma artritidy, která způsobuje bolest a otok kloubů - obvykle v nohou , a běžně v palci u nohy . I když existují léky na předpis , které lze léčit dnu , změnou svého jídelníčku také může zmírnit nepříjemné pocity z této nemoci . Co je dna ?

Dna nastane, když vaše ledviny nejsou schopny správně odstranit kyselinu močovou z těla . Kyselina močová jeodpadní produkt lidské , že vaše ledviny filtrovat močí . Když se kyselina močová hromadí v těle , to se krystalizuje a shromážďuje v kloubech dolních končetin , kde způsobuje zánět a intenzivní bolest .
Žádné Purines

může léčit dnu jednoduše zlepšit svůj jídelníček . Prvním krokem je odstranění purinů z vaší stravy . Puriny patří třídu organických sloučenin nalezených v potravinách , které jsou rozdělené do kyseliny močové . Potraviny s vysokým obsahem purinů patří sleď , makrela a rybí jikry .
Vnitřnosti

Věnujte zvláštní pozornost vnitřnosti , jako jsou ledviny , játra a mozek při pohledu k odstranění purinů z vaší stravy . Masové vývary a omáčky mají také zvýšené hladiny purinů , které mohou vést k záchvatům dny .
Low - purinové Dieta

potraviny s nízkým obsahem purinů patří ořechy , mléko , těstoviny a ovoce . Káva a čaj jsou také nízké purinů , ale dbejte na to , aby jejich použití v moderování nebo dehydrataci může dojít . Dehydratace snižuje množství vody v těle , což bude zvyšovat hladinu kyseliny močové . Ze stejného důvodu , alkohol jevelký ne-ne .