Jak zkontrolovat hladinu triglyceridů & MCT olej

triglyceridy s dlouhým řetězcem ( LCTs ) jsou odvozeny od tuků zkonzumovaných v potravinách , nebo jsou převedeny z jiných zdrojů , jako jsou sacharidy . Triglyceridy jsouchemická forma, v níž existuje nejvíce tuku v těle , a ve většině potravin , které jíme . Pokud kalorie z jídla nejsou použit okamžitě , jsou převedeny na triglyceridů a převezen do tukových buněk , kde hormony regulují jejich propuštění energie mezi jídly . Nicméně, není-li použit , triacylglycerolů může zvýšit a způsobit řadu zdravotních problémů . Na rozdíl od většiny triglyceridy s dlouhými řetězci , které lidé požívají , MCT jsou triglyceridy se středním řetězcem nalezené v kokosový olej , palmový olej a vyčištěným máslem . Podle inteligentní publikace , i když tyto MCT oleje jsou tuky , které více podobají sacharidů , jsou snadněji stravitelné než LCTs a jsou lepší pro vás . Bohužel ,krevní test pro kontrolu hladiny triglyceridů je třeba objednat a provádí zdravotnický pracovník . Věci, které budete potřebovat
Krevní test nařízeno lékařem
Rychlá pro 9 - 12 hodin
Zobrazit další instrukce dovolená 1

domluvte si schůzku s vaší zdravotní péče profesionální objednat krevní test, který kontroluje hladinu triglyceridů . Triglyceridy jsou měřeny jako součást lipoproteinu ( lipid panelu panel ), který obsahuje triglyceridy , cholesterol , HDL ( high density lipoprotein ) a LDL ( low density lipoprotein) .
2

Fast z potravin a alkoholu, při 9 až 12 hodin před zkouškou krve . Hladiny triglyceridů jsou založeny na lačno hladinu triglyceridů v plazmě . Výsledky mohou být nepřesné , pokud jekrevní test provádí hned po jídle , protože obsah tuku jsou ovlivněny potravin v poslední době jedl.
3

Vraťte se do svého ošetřujícího lékaře na výsledky krevních testů . Pro lepší pochopení si triglyceridů LCT a MCT limity se vztahují na následující příručce na základě nalačno plazmatické hladiny triglyceridů

Normální : . Méně než 150 mg /dl

Borderline vysoká : 150 - 199 mg /dl

High : 200 až 499 mg /dL

Velmi vysoká : 500 mg /dl nebo vyšší