Co je Extra glukózy okamžitě převést na ?

Glukóza je v těle premier zdroj energie , ale spotřebovává příliš mnoho může způsobit vážné zdravotní problémy . Příjem monitorování glukózy je nezbytný k udržení zdravé tělo a mysl . Popis

Glukóza jejednoduchý cukr , který je vyroben z vyhnívacích sacharidů ( cukry a škroby ) . Potraviny, jako chléb , brambory , rýže , ovoce , med a různé sladkosti jsou sacharidy . Když tělo tráví tito , jsou rozděleny do glukózu . Tento glukózy cestuje přes krevní řečiště jako palivo pro mozek a svaly v těle .
Extra glukózy

navíc glukózy je okamžitě převeden do glykogenu v játrech a svalech . Glykogen je uložen tam , dokud se tělo potřebuje více energie fungovat . Glykogen se pak převede zpět na glukózu a vypouštěny do krevního řečiště . Přebytek glukózy , které nemohou být použity pro energii , nebo uloženy v játrech a svalech ve formě glykogenu , je přeměněn na tuk .
Glukóza a zdraví

přítomnost o další glukózy v krvi může vést k vážným zdravotním problémům , včetně obezity , cukrovky , koronárního onemocnění tepla, kardiovaskulární choroby, rakovina , mrtvice , demence a potlačeným imunitním systémem . Jíst vyváženou stravu , cvičení a pít více vody snížit chutě pomůže udržet glukózy na normální úrovni v těle .