Co je Soy Protein Powder ?

Sójový protein jevedlejším produktem sojových bobů , která se pěstuje v Asii pro stovky roků . K dispozici jsou dva druhy sojových bílkovin :koncentrát a izolát. Sojový protein je vysoce stravitelné a je podobný mléka a masa, jako zdroje proteinu , v závislosti na webových stránkách Truestar zdraví . Výhody

Existuje několik výhod sójové bílkoviny prášek . Podle webové stránky Truestar zdraví , sojový protein pomáhá při zvýšení nutriční hodnoty potravin , snižuje hladinu cholesterolu a je vhodné pro vegetariány . Dvacet pět gramů sójové bílkovinydenně , spolu s dietou s nízkým obsahem cholesterolu a nasycených tuků , může snížit šanci na koronární onemocnění , v závislosti na internetových stránkách Soya . Sójové boby obsahují isoflavony , které mohou pomoci zmírnit příznaky menopauzy a pomoc při udržování kostí .
Nevýhodou

Zatímco prášek sójová bílkovina má zdravotní výhody , ale také nevýhody . Sójové bílkoviny má antioxidační živiny, které brání trávení a vstřebávání živin . Také ,Harvard School of Public Health studie ukázaly, že muži, kteří používají sójové výrobky se snížil stopy spermatu a jsou " méně pravděpodobné, že otec dětí, a více pravděpodobné, že ztrátu libida . "

Začlenění

Sójové bílkoviny prášek může být začleněna do různých metod . Proteinový prášek je dodáván v různých příchutích , jako je prostý , unflavored , vanilky , čokolády a jahody . Prášek může být použit k vytvoření domácí protein třese . Protein může být také přidána do obilovin , ovesné vločky nebo polévky . Při pečivo, muffiny nebo jiné pekařské výrobky , proteinový prášek může být přidán .
Historie

Sójové bílkoviny se datuje do Asie jako zdroj výživy a jako lék . Sójový protein byl představen ve Spojených státech v časném 1900s , když bylasójová bílkovina vzorec vyrobené ze sójového mouky , ale často byl zodpovědný za žaludeční problémy , podle Wellness.com . V roce 1960 , izolát sójového proteinu , byl vyroben , snižuje žaludeční onemocnění . US Federal Food and Drug Administration schválil výrobcům etiket přípravků, v němž se sníží šance na onemocnění srdce .
Značky

Sójové proteinové prášky se liší v množství bílkovin v jedné porci a přísad, jako jsou cukry , umělá sladidla a tuku . GeniSoy vyrábí sójové bílkoviny potraviny , jako jsou koktejly a proteinové tyčinky . Jeden kopeček GeniSoy má 25 g bílkovin a 20 vitamínů a minerálů . Supro Protein Powder má 23 g bílkovin a EAS Sójové bílkoviny prášek 17g bílkovin na kopeček . Před přijetím prášek sójová bílkovina Poraďte se se svým lékařem .