Přírodní Colon Cleanse recepty

tlustého střeva má na starosti čištění a odstranění odpadu z těla . Když to nefunguje efektivně , odpad může hnít ve střevech a toxiny se vstřebává zpět do těla . To může způsobit nejrůznější onemocnění a zdravotních problémů . Běžné příznaky patří únava , bolesti hlavy , bolesti břicha , zácpa a průjem , oslabenou imunitu a kožní problémy . Očista tlustého střeva může posílit zdraví a zlepšit energii a vitalitu . Čistící

citron med čistí má rychlý a silný očistný účinek na střeva . Jde o kombinaci lžičku medu se šťávou z poloviny citronu a špetku kajenského pepře . Kombinace se přidá do šálku čištěné vody a pak dvanáct šálků kombinace jsou konzumovány denně . Tento rychlý může trvat kdekoli tři-desetdny .

Psyllium slupky a lněná semena tvoří gel , jako je látka v tlustém střevě a jak to je evakuován z tlustého střeva , je zametá všechny toxiny a nečistoty ven s tím . Oba psyllium slupky a lněná semena absorbuje vodu a potřebují vodu pro zdravé evakuaci , takže je důležité pít hodně vody, při konzumaci některého z nich . Ty lze zakoupit ve formě prášku ze supermarketů a přidal se k cereálie, džusy , koktejly , smoothies nebo vody .

Zelenina a ovoce mají silný čistící účinek na organismus . Jeden způsob, jak vyčistit tlusté střevo , je to ovoce a zeleniny rychle. To může také zahrnovat pití šťávy a polévky příliš . Rychle , jako to lze provést kdekoli tři až deset dnů a delší pro ty, kteří mají souhlas a dozor lékaře . Dvanáct šálků tekutin , zda voda nebo džus , musí být konzumovány každý denrychle. Před uskutečněním jakékoliv rychlá vždy poraďte se se svým lékařem , .

Probiotika jsou zdravé bakterie, které lemují stěny střev , také známý jako střevní flóry . Doporučuje se, aby po dokončenírychle , můžete doplnit výstelku střev s probiotiky . Ty lze nalézt v jogurtu s obsahem živých kultur, nebo mohou být zakoupeny od obchodech se zdravou výživou a drogeriích v kapsli vysoké dávky nebo tabletové formě .
Bylin

Detoxikační čaje jsouobyčejný způsob, jak udržet tlusté střevo zdravé . Ty mohou být přijata s vaší pravidelné stravě a pomoci s trávením . Kořen proskurníku lékařského , fenykl a lékořice kořen jsou všechny byliny , které pomáhají při čištění a pomáhat střeva . Přidejte jednu čajovou lžičku některý z bylin na šálek vroucí vody . Nechte to na strmé dobu tří až pěti minut a pak kmen a pít . Jeden až tři šálky lze užívat denně na pomoc při očistě tlustého střeva .