Denní výživa pro děti

Dětské mozek , svaly a kosti všechny potřebují správnou výživu vyvíjet se normálně . Děti, které jedí různé zdravé výživy a získat všechny potřebné živiny fungují lépe intelektuálně a behaviorálně . Význam

nedostatek živin v těle dítěte v průběhu času vede k podvýživě a pomalého rozvoje . Děti, které jsou pod živené jsou nemocní častěji a získat nižší známky .
Funkce

Vitamíny pomáhají tělo vašeho dítěte růst a funkce . Každý den se tělo dítěte potřebuje 100 procent doporučené denní dávky potravin, vitamínů A, B , C , D , E a K. ovoce , obiloviny a zelenina jsou dobrým zdrojem těchto vitamínů .

Výhody

minerály jsou nezbytné protělo správně pěstovat , funkce a absorbovat živiny . Každý aspekt zdravotních výhod z minerálů . Měď , zinek a železo jsouněkteré z minerálů potřebných . Maso , ovoce , zelenina a obiloviny jsou dobré minerální potraviny sloužit .
Úvahy

Protein je nezbytný pro optimální zdraví a správné výživy . Každá část těla potřebuje protein , aby správně fungovaly . Těleso je v první řadě z ​​proteinu . Dětské tělo potřebuje aminokyselinu denně . Drůbež jedobrým zdrojem aminokyselin .
Prevence /Solution

Děti, které jedí širokou škálu zdravých jídel z každé ze skupin potravin každý den obdrží všechny o vitamíny , minerály a proteiny , které potřebují . Budou růst zdravé , silné svaly a kosti . Budou dostávatco nejvíce z jejich vzdělaní , aktivní a energický a vychutnat celkově dobrý zdravotní stav .
Fun Fact

Pro větší nutriční výhody , obraťte se na svého pediatra o dávání Vaše dítěvitaminu každý den . To zajišťuje, že vaše dítě je stále všechny výživy , které potřebuje , a pomůže udržet jeho silný imunitní systém .