Havarti sýr Nutriční informace

sýr havarti jesýr , který se často používá pro grilovaný sýr a fondue . Taje snadno , a pokud je v některých oblastech Spojených států . Tam jsou některé věci, aby zvážila , nutričně , když přemýšlel o použití sýr havarti . Servírovací

porci sýra havarti je považován za jeden plátek sýra . To je 1 oz. , Nebo 28 g , sýra .
Kalorie

Jeden plátek sýra havarti má 120 kalorií . Ti, kteří sledují své hmotnosti nebo kalorický příjem by měl jíst sýr havarti střídmě .
Fat

Ti, kteří hledají nízkotučné potraviny by měly zůstat mimo ze sýra havarti . Jeden plátek sýra má 11 g tuku .
Protein

Stejně jako mnoho jiných mléčných výrobků , sýrů havarti jedobrým zdrojem bílkovin . Jeden plátek sýra má 6g bílkovin .
Vápník

Ti, kteří potřebují , aby si jejich doporučené denní množství vápníku v nových a zajímavých způsobů, jak by měl zvážit havarti . Jedna porce je 150 mg vápníku .