Vanilla Ice Cream Nutriční informace

Vanilla jearomatická , který pochází z rostliny původem z Madagaskaru . Vedle šafránu , to jenejdražší koření vzhledem k rozsáhlé práce podílejí na pěstování své semeno lusky , které jsou použity při jeho výrobě , . Vanilla má jemnou o příjemné vůni a používá se ve výrobcích z parfému do zmrzliny . Význam

Vanilková zmrzlina je jedním z nejoblíbenějších amerických občerstvení . Ve skutečnosti , vanilková zmrzlina je považován za světově nejpopulárnější zmrzlina . I když to není ve skutečnostizdravé výživy , vanilková zmrzlina má některé velmi významné nutriční vlastnosti .
Kalorií

počet kalorií z vanilkové zmrzliny se bude lišit v závislosti na množství tuku a cukru použít . Půl šálku světla bez přidaného cukru vanilkovou zmrzlinu , může mít za pouhých 101 kalorií , tradiční přijde na 145 kalorií , zatímcobohatá , plná verze tuk váží 266 kalorií za půl šálku porce .

Vitamíny

obsah vitamínu v tradičním 1/2 šálku sloužící ( ne s nízkým obsahem tuku , nízký obsah cukru , nebo bohaté ), založené na doporučené denní dávky pro 2000 kalorií je : . 6 procent vitamínu A , 9 procent vápníku , 1 procent vitamínu C. obsahuje také různé stopové minerály a vitamíny
Fat

půl šálku porce z vanilková zmrzlina má 7 gramů tuku . Nasycené tuky účty pro 4,9 g , polyunsaturate tuk dodává 0,3 g , a mono - nasycené tuky přidává dalších 2,1 g .
Bílkovin a sacharidů

půl šálku porce vanilkové zmrzlina dodávky 2,5 g bílkovin . To také obsahuje 16,99 g sacharidů .
Fun Fact

Spojené státy jsou na světové špičce spotřebitele zmrzliny . Nový Zéland , Dánsko, Austrálie , Belgie a Lucembursko následovat . Zatímco vanilka se na první místo jako oblíbené zmrzliny , čokoláda jeoblíbená poleva .