Green Bananas Zdraví Výhody

banán jeovoce stromu velikosti bylina, která roste více než 10 centimetrů. Ovoce roste v obrovských trsech až 14 banánů , které mohou vážit až 100 kg. Zelené banány jsou nezralé ovoce, které nabízejí řadu výhod . Střevní zdraví

Zelené banány obsahují sloučeniny zvané krátké řetězce mastných kyselin ( SCFAs ) , které vyživují buňky tkáně sliznice tenkého střeva , výrazně zvyšuje schopnost těla absorbovat živiny .

tlustého Prevence rakoviny

Podle National Institutes of Health ( NIH ) , SCFAs mají také ochrannou roli v prevenci rakoviny tlustého střeva .

dětství Shigelóza

Podle zprávy v Pediatric Infectious Disease Journal , zralé zelené banány jsou účinné při snižování klinické závažnosti průjmových onemocnění zvané dětství shigellosis .
diabetici Dieta

Zelené banány poskytují diabetiků s vysokou energií , nízkokalorický zdroj sacharidů , které splňuje glykemickým požadavky doporučené pro jejich stravě .
klipart hubnutí

Zelené banány pomáhá metabolismu zesílení , zvyšuje schopnost těla spalovat tuk , což je výhodné pro obézní jedince. Oni jsou takévysoce energetické krmivo , které je prospěšné pro sportovce .