Jak se stát zdravé Ačkoli Staré příběhy manželek

povídačky byly předávány , z generace na generaci , od začátku jazyka . V dávných dobách byli lidé závislí na těchto bitů moudrosti , které byly předány spolu přes ústní tradice . Dnes jsme všichni slyšeli jednoho nebo druhého z pohádek , protože byly použity a jsou stále používány , aby podporovaly dobré chování a odradit špatné . Nicméně , to jedobrý nápad používat zdravý rozum při použití povídačky na našem každodenním životě , protože v některých ,pravda může být rozmazaný . ( Například , je bezpečné koupat v horké vany , protožeteplota vody je tak horký , že zabije všechny formy bakterií a choroboplodných zárodků . ) Podle následujících několik kroků , příběhy některých babské " lze použít jako prostředek ke zlepšení našich zdraví . Věci, které budete potřebovat
jablka
mrkev
chléb
Rybí
brusinkový džus
Zobrazit další instrukce dovolená 1

jíst jablko . I přesto, že "jablko [ sám ] ... [ není ] , aby ... doktora pryč , " jablka jsou plné antioxidantů a to může udržet nemoc na uzdě . Jablka také zvýšení dobrého cholesterolu . Bonus navíc jekyselina citrónová , která pomáhá regeneraci po těžkém tréninku programu .
2

Munch na mrkev , protože podle tohoto povídačka , které mají být dobré pro něčí zrak . Mrkev má hojnost vitaminu A , který je nezbytný pro zrak . Ve skutečnosti ,nedostatek vitaminu A může vést k šerosleposti . Nicméně, tento stejný přínos lze získat sladké brambory , špenát a kapusta .
3

Vzpomeňte si na chleba kůrku . Máma říkávala , " Sněz kůru , je to pro tebe dobré . " Měla pravdu . Zdá se, žekůra má 8 krát množství antioxidantů než zbytek chleba dohromady.
4

Pečeme ryby k večeři . Ryby s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin, které jsou dobré pro vývoj mozku . Omega 3 kyseliny jsou také dobré pro zdravé srdce .
5

Pijte hodně brusinkové šťávy , říkábabské " příběh , protože to bude předcházet infekcím močových cest . I když to byl projednán na první pohled , že se konečně byla prokázána pravda . Vědecké studie prokázaly, že brusinková šťáva udržuje bakterie , společný faktorem infekce , lpět na stěnách močového měchýře ; Infekce močových cest se tak brání
6

Zůstaňte uvnitř , když jsou vlasy mokré . ; pokud tak neučiníte, bude vám špatně . Tento příběh je jednoduše to, že ---příběh . Pravdou je, že většina nachlazení jsou chyceni v zimních měsících , protože většina lidí zůstat doma ,místo, kde se viry šíří rychle .
7

" Krmivoza studena a hladovět horečku " , nenízpůsob, jak pečovat o nemocného člena rodiny nebo blízké osoby . To není nikdydobrý nápad přeskočit jídlo . Kromě toho je třeba výživa k posílení imunitního systému . Horká polévka a čaj jsou dobré způsoby, jak se vyhnout dehydrataci při horečce .