Kolitida Dieta Foods
kolitida jeonemocnění, které způsobuje zánět ve střevě a dalších částech těla . Osoba s kolitidou může mít časté vzplanutí UPS , které se týkají zažívacího traktu , křeče , bolesti těla , vyčerpání a průjem s krvácením , které může být nesnesitelný . Pacientů kolitida mají skutečný boj se snaží najít potraviny, které jsou prospěšné pro jejich systémů . Přes aktivní imunitní systém kolitidy pacienta a denní záchvaty průjmů spojených s krevní ztráty během aktivního vzplanutí do kanalizace tělo hlavních nutričních potřeb , jako je železo a vitamín B - 12 . Mylné
Neexistuje sada strava pro člověka, který žije s kolitidou . Jednotliví pacienti kolitida boj s určitými potravinami . Každá osoba s kolitidou zjistí, že některé potraviny vyvolat křeče a průjem . Tyto spouštěče mohou ještě změnit , jídlo o jídle . Diety , které tvrdí, že jsou strukturovány pro pacienty s kolitidou může velmi dobře fungovat pro některé lidi , ale ne všechny .
Identifikace
To je důležité pro lidi s kolitidou ke splnění jejich základní nutriční potřeby . Je dobré jíst malé porce každé 3 až 4 hodiny, během hodin bdění . Nebuďte překvapeni, pokud se probudí hlad v noci , a to zejména po náročném dni sepřes aktivní střeva . Pití osm , 8 - unce sklenic vodydenně je nezbytný , protože kolitida může býtvelmi dehydratace condition.In obecnýčlověk v dobré kondici by měl mít 25 gramů vlákninydenně . Pacienti kolitida měli konzumovat 20 gramů rafinovaného vlákniny denně . Během vzplanutí nahoru , je dobré jíst 2 gramy vlákniny v jedné porci potravin nízkých vláken . Rafinované potraviny vláken patří bílé pečivo, bílá rýže a bílý pastas.Basic nutriční potřeby jsou nízkotučné mléčné výrobky s vápníkem a vitaminem D , libového masa a bílkovin . Jezte drůbež, ryby , konzervované ovoce a vařené zeleniny jako tolerována . Když jetělo není zapojen do aktivního vzplanutí up , přidejte rajčata , pomeranče , vařené zelené , draslík bohaté banány , sojové boby a grapefruit do svého jídelníčku . Někteří jedinci s kolitidou zjistíte, že kyselé ovoce a šťávy způsobit jejich nepohodlí , tak začít s segmentu nebo dva pomeranče s jídlem , aby zjistili, zda můžete tolerovat . Možná budete muset doplnit vitamínem C tablets.A kolitida pacient by se měl snažit přinést dobré bakterie v zažívacím systému s jogurty, podmáslí , acidophilus a ochucené tekuté jogurty , jako je pití , kefir.It je moudré pro kolitidy u pacienta , aby se jídlo deník . Zaznamenejte denní příjem potravin a pokusit se určit , které z nich způsobit příznaky . To je také užitečné , když máte kontrolu s vaší gastroenterolog . Ujistěte se zápisy , když máte příznaky , průjmy , počet pohybů a pokud krev byla přítomna .
Prevence /Solution
kolitida Pacient musí aktivně postavou co potraviny ovlivňovat. Některé potraviny se chystá způsobit bolest a příznaky . Mléčné výrobky mohou způsobit křeče a průjem během několika minut u některých pacientů , zatímco jiní jsou schopny tolerovat mléčné výrobky , jako je sýr a jogurt . Čerstvé ovoce a zelenina , jako například brokolice , jablka , bramborové kůže, sušené ovoce , ořechy a fazole mohou být zdroje nebo spouští pro bolestivé příznaky . Obecně Škrabka jsoutrigger jako vlákniny nebo vlákniny může způsobit gas.Caffeine může zvýšit ztráty tekutin ve vašem systému a je třeba se vyhnout . Kolitida Pacient by měl rovněž vyhnout vysokým obsahem vlákniny je celozrnný chléb , cereálie, hnědá rýže a celozrnné těstoviny . Řepa by měla být vynechána ze stravy během světlice nahoru . Mohou způsobit stoličky být červená , která maskuje žádnou krev , která by mohla ukázat up.It je vhodné mít potraviny s vysokým obsahem železa ve vaší stravě , pokud je lze tolerovat . To je dalším faktorem, který je záznam v potravinářském deníku . Vyhněte se umělá sladidla , jako je sorbitol , xylitol a mannitol , protože je známo, že způsobují průjem u lidí, kteří nemají kolitidu a mohou způsobit další komplikace a kolitidy poškozený .
Úvahy
U pacientů s kolitidou ,střevo vyprazdňuje potraviny před hodně nutriční hodnoty mohou být absorbovány do systému . Tam jsou časy, že aktivní epizody se budete cítit vyčerpaný a chladu . Teplé nápoje a bílý toast může pomoci získat nějakou sílu a teplo , dokud nejste schopni jíst více podstatných potraviny . Je zdemožnost hubnutí s světlice UPS . Můžete také zažít nekonečnou chuť k jídlu , když jste na prednison , takže musíte být opatrní s příjmem potravy .
Varování
osoba s kolitidou může potřebovat doplňky . Lékař vám může předepsat tablety železa a záběry vitamin B -12 na pomoc . B - 12 deficit a ponechává pacienty náchylné k pádům a závažné injury.You muset hledat odbornou radu dietologa , který pracuje s kolitidou a lidí s Crohnovou chorobou . Americká dietetická asociace má odkaz na své webové stránky , kde si můžete vyhledat na výživu ve Vašem předčíslí. Ujistěte se, žejedinec si zvolíte, je obeznámen s podmínkou, a pracoval s pacienty kolitidy .
