O půstu
Po vyslechnutí slovo půst , mnozí si myslí , že není jíst po dobu 24 hodin na určitý svátek , jak je běžné v některých náboženstvích . Můžete také myslet na zdrží vašeho oblíbeného jídla pro křesťanské postní období . Můžete přemýšlet o tom, že se zdrží jídla na nějaký čas v protestu hladu nebo chudoby . To jsou jen některé aspekty půstu . Půst předchází moderní historii a zároveň jeho kořeny jsou v náboženství , se používá několik dalších důvodů, stejně . Fakta
k rychlému je zdržet se jídla , nápojů nebo jak na určitou dobu . Tato doba může být krátké nebo dlouhé . Nejen, že lidé rychle různých časových obdobích , ale také rychle se z různých důvodů .
Mylné
Mnozí si myslí, že půst je o jídle , ale také to může znamenat, zdržet oblíbené činnosti , jako je pohlaví , sledování televize , nebo nákupy .
Rizikové faktory
zdrží-li se od potravin , musíte být opatrní, aby ne příliš zanedbávat svůj tělo z výživy , které potřebujete. Nejen, že můžete udělat sami nemocní nebo slabí tím, že jí na dlouhou dobu , ale může také poškodit váš metabolismus způsobuje vaše tělo udržet hmotnost větší , když začnete znovu jíst . Stručně řečeno , půst může vyvolat reakce v těle způsobuje , že jít do režimu hladovění .
Time Frame
Většina lidí rychle jen na krátkou dobu , například jeden den, nebo až za týden . Některé fasts může trvat tak dlouho, jak měsíc , ale takrychle, bude obecně omezena na vybraných potravin nebo činností . Nejvíce extrémní půst jsou politické posty , které může trvat ažpředmět se stává velmi nemocný , nebo až do své smrti v případě, že důvod, proč se půst není vyřešen .
Typ
Existuje několik různých typů fasting.Religious půstu : Každá náboženská skupina má různá pravidla týkající se půstu . Křesťané obvykle se odkazují na knihy proroka Izaiáše , který se týká postihuje duši a zdržovat se masa potřeb souvisejících , ve snaze očistit sebe sama . Pro dílčí rychle, že půjde na dlouhou dobu ,kniha Daniel 8-16 se používá pro guideline.Medical půstu :Slovo půst v lékařské terminologii znamená, že stav organismu pojídle byl stráven . Je-ličlověk nejedl dobu 8 až 12 hodin, pak je v rychlém stavu . Rychle stát umožňuje lékaři , aby se skutečné výsledky na diagnostických testů , a to je také rozumné mít žádné jídlo v těle během operations.Political půstu : Půst je používají lidé na protest , nebo aby se povědomí o důležité věci . Hladovky jsounenásilný způsob, jak přivést pozornost k causes.Fasting pro dietu : I když to není doporučeno , půst je často používán jako prostředek , jak zhubnout rychle , nebo začít s dietou . Zatímco většina lidí zhubnout na půst , často získat zpět stejně rychle a poškodit tělo v procesu .
Význam
význam náboženského půstu je připravit sami nebo vaše tělo v nabídce oběti v přípravě k modlitbě . Lékařské půst je nezbytné, pokud se má lékařský zákrok nebo vyšetření , protože lékaři mohou potřebovat váš žaludek a střeva prázdná, než řízení nebo hladinu cukru v krvi a přes úrovně , které mají být kontrolovány . Kdo se postí veřejně politických důvodů klade se ve fyzickém nebezpečí pro dobro druhých . Význam dietní půstu by mohl být , aby vaše tělo a mysl jump -start zhubnout před delší stravy .
