Jak na dietní Stejně jako Pamela Anderson

Pamela Anderson jeneslavný osobnost , herečka a krásu , jehož tělo a vzhled je slavný v Hollywoodu . Naučte se, jak Pamela zůstává štíhlá a čalounění s těmito stravy tajemství . Věci, které budete potřebovat
vegetariánská strava bez hovězího, vepřového , kuřecího masa nebo ryb
tun čerstvého ovoce a zeleniny ( místo sladkých sacharidů a sladkostí )
vegetariánské maso , sójové výrobky nebo tofu
komplexních sacharidů jako ovesné vločky , cereálie nebo těstoviny
ořechy a semena jsou zdravé svačiny
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Přejít zeleninu , nebo jít domů . Pamela bylvegetarián po mnoho let a je velmi hlasitý o své angažovanosti v otázkách práv zvířat . Pokud jde o vegetariánské nebo veganské stravě, protože z etických a morálních důvodů může často , aby byl proces jednodušší, než samotných estetických pohnutek . Jednoduše zvyšování povědomí potravin v jídle může jíst obohacující a s vědomím zkušenosti .
2

Začněte vegetariánskou stravu pomalu jako Pamela eliminací masných výrobků jako první . Zkuste nahradit hovězí nebo vepřové maso s vegetariáni náhradní maso , sójové nebo tofu výrobky , a zvýšit příjem ovoce a zeleniny ( místo nahrazení s jednoduchými sacharidy ) .
3

Nechte výživa přijít před fitness . Ačkoliv Pamela zůstává fyzicky aktivní péči o své dva syny a chůzi , nechává zdravé volby potravin zachovat její štíhlé ( místo výkonu vypálit z nezdravé stravy ) . Zkuste se zaměřením na výživu jako vegetarián , že se nejprve jíst produkty , fazole , sója a vegetariánské bílkoviny vedle , a ořechy a semena jako občerstvení .
4

Začněte svůj den volna z čerstvých biopotravin . Pamela se obvykle těší ovoce a ovesné vločky k snídani , smoothies a salátem jako občerstvení po celý den , a těší vegetarián hamburgery , těstoviny nebo zeleninové sushi pro předkrmy .
5

váhy z veganské živobytí se zdravými kapalin . Snažte se pít jako Pamela tím, že nese láhev s vodou ve všech dobách a doplňování po celý den . Ona se těší sklenku srdce zdravé vína na příležitosti .