Jak vařit s pivovarské kvasnice

Je to úžasné, myslím, že by mohlo být něco výživnější o houba, která roste na melasu a vznáší se ve vzduchu kolem nás . Ale pivovarské kvasnice , a jeho lepší ochutnávka bratranec , nutriční kvasnice , jsou velké zdroje vitamínů skupiny B a může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi . Existuje několik různých způsobů, jak používat a vařit s těmito kvasinkami , takže vy a vaše rodina můžete vychutnat svou řadu výhod . Návod dovolená 1

posypeme na popcornmix kvasinek s různými druhy soli , granulovaného česneku , kari , chilli nebo kopru .
2

Přidat do dvou lžíce do hrnce s polévkou , špetku kari nebo kurkumu a některé petrželkou vločky . Pravidlem pro přidání kvasinek do polévek , omáček a šťáv je 1/2 čajové lžičky na 1 šálek tekutiny .
3

Mix v 1 polévková lžíce na 2 šálky zeleniny , fazolí a hamburgery .
4

použijte 1 lžičku pivovarské nebo nutriční kvasnice spolu s každým šálkem mouky v pečiva , zejména chleba .
5

Buďte kreativní . Můžete si kvasinkovou a sýrovou pizzu nebo posypeme ji na vrcholu lasagne , makarony a sýrem příloh a salátů .
6

uvaříme a mash čtyři nebo pět brambory , přidáme 2 lžíce droždí , 1 lžíce olivového oleje , petržel vločky a sůl a pepř na nový twist na již - velké výživné jídlo .
7

Míchejte v pivovarských kvasnic s vaší kočky nebo psy . A přidejte jej do těsta při domácí pejsek nebo kitty sušenky pomoci odstranit blechy , podporovat zdravé kabáty a poskytují vše kolem výživy.