Jaké jsou vápník pilulky ?

Vápník ježiviny nezbytné pro tělo dokončit denní funkce . Tato sloučenina hraje důležitou roli při budování a udržování fitness úrovně . Někteří jedinci trpí vápníku nedostatky a musí používat doplňky pro příjem živin . Využití vápníku

Vápník je v těle použita v mnoha ohledech v průběhu života . Děti potřebují vápník stavět silné kosti a jak jste se stal staršíživiny vám pomůže udržet tuto sílu . Bez vápníku , vaše kosti a zuby rostou slabší a trpí poškozením .
Doplňky vápníku a kostní pevnost

s vápníkem může být použit jako lék na nedostatky . Problémy s pevnosti kostí , jako je artritida může být léčena pomocí vápníku pilulky pro zvýšení pevnosti .
Ostatní Používá

s vápníkem jsou používány k jiným účelům . Těhotné matky používají tyto pilulky ve prospěch svých ošetřovatelských děti . Současné studie testuje vztah mezi příjmem vápníku a prevenci rakoviny , vysokého krevního tlaku a hypertenze .
Zdroje vápníku

Vápník se vyskytuje v mnoha zdrojů . Produkty, jako jsou mléko, sýry a jogurty jsou příklady . Zelenina , jako je špenát a brokolice jsou také dobrým zdrojem této živiny .
Nežádoucí účinky

vápníkem nejsou bez jejich vedlejších účinků . Jednotlivci , kteří trpí problémy s ledvinami , může zhoršit jejich situaci při používání těchto výrobků . Ujistěte se, obraťte se na svého lékaře před použitím jakéhokoli typu příplatku .