Jak Mix vitaminové doplňky

Vitaminové doplňky mohou poskytnout důležité vitamíny a minerály, které vám mohou chybět kvůli dietě . I když to nemusí zdát zřejmé na první pohled , může některá kombinace vitaminových doplňků vám poskytne více prospěchu než jednotlivých vitaminových doplňků . Chcete-li plně využít svých doplňků , pochopit, jaké doplňky přijmout vhodná párování . Pokyny dovolená 1

Smíchejte kyselinu listovou s vitaminem B12 a C k vytvoření nové bílkoviny . Kyselina listová sám pomáhá vaše buňky a tkáně zůstat zdravý . Navíc , když kombinuje kyselinu listovou s vitaminem B12 a C , bude vaše tělo začne vytvářet nové bílkoviny . Tím se urychlí výrobu a opravu buněk ve vašem těle . Tato kombinace je užitečná zejména pro děti a mládež , protože jsou stále roste .
2

Unite vitamin B s riboflavin se zbavit stresu . Riboflavin pomáhá metabolismus vašeho těla . Tím, že riboflavin ve spojení s vitamínem B , budete konverzi základní vitamin B do výhodnější formy . Tato kombinace vám pomůže odvrátit stresující pocity .
3

Blend vitamin C a E chrání před mrtvicí . Některé výzkumy prokázaly , že míchání vitamín C a E může pomoci ženám nad 40 let věku s problémy se srdcem chránit před mrtvicí . Pokud jstežena se srdečními problémy a starosti o možnosti zdvihu , tato kombinace může být prospěšné pro vás .
4

Sloučení vitamíny A a E zahnat parazity . Nedávná studie ukázala, že kombinacevitamin A a E může být užitečné v boji proti parazitárních infekcí . Kombinace A a E pracoval lépe než s pouze jeden z těchto vitaminových doplňků sama o sobě .
5

Kombinovat železa a vitaminu C pro zvýšení krevního oběhu kyslíku v těle . Železo sám je katalyzátorem pro dobrou cirkulaci kyslíku , ale železo není snadno absorbovány v těle . Tím, že vitamín C spolu s železem , se zvyšuje rychlost železa absorbance ve vašem těle . Jednoduše přičemž železo samo o sobě nebude vyrábět celý možný přínos v železné doplněk .