Životnost Vitamíny

Užívání vitamínový doplněk jepopulární způsob, jak zajistit, aby vaše rodina splňuje jejich nutriční potřeby každý den . Nicméně , jako každý potravinářský výrobek , vitaminové doplňky mohou vypršet . Zůstaňte Pravidelné !
Vitamíny pomáhají těla rostou , když zaujatý pravidelně .

Pokud jste si koupili vitamínový doplněk , je to proto, že chtěl, aby zdravotní výhody , které poskytuje . To znamená, že byste měli být pravidelně užívat - jinak to nebude účinná . Většina vitamínů by měl být užíván jednou nebo dvakrát denně , a pokud budete postupovat podle pokynů na obalu , měli byste spustit před datem expirace . Pokud jste přestali užívat své vitamin doplněk , bezpečně je zlikvidovat , aby nedošlo k záměně .
Keep It Cool
Vitamíny a voda jsoušpatná kombinace .

Vitamíny musí být uložen správně. Je-li uloženy v nevhodných podmínkách , mohou skončit před jejich splatnosti nebo ztrácí potenci . Vždy ukládat vitamíny na chladném , suchém a tmavém místě . Při vystavení světlu, teplu a vlhkosti , bude vitamíny začínají rozkládat na mnohem rychlejším tempem , zejména žvýkací doplňky, jako jsou vitamin C a některé dětské vitamíny . To znamená, že koupelnová skříňka je off - limity jsoukoupelně jenejvíce vlhké místnosti v domě , a nikdy držet vitamíny v lednici .
Je toDate
staré vitamíny ztrácejí svou účinnost .

nikdy brát vitamíny , které dosáhly nebo šli kolem jejich expirace. Tyto termíny jsou konzervativní odhady , nicméně , vitaminy , které byly ve vaší domácnosti po dlouhou dobu jste pravděpodobně ztratili hodně z jejich nutriční hodnotu , a měli byste být mnohem lépe jednoduše včetně nové akcie .