Jak se rozpustí Resveratrol prášek

Resveratrol jelátka, která mnohé rostliny produkují , když prožívají stres . To je zejména nachází v červeném víně . Ve studiích na zvířatech hlášených na Harvard Medical School v roce 2006 , vědci zjistili, že resveratrol zvyšuje životnost a může pomoci zvrátit genové výrazy spojené s rozvojem onemocnění, jako jsou srdeční choroby a obezita . Vzhledem k těmto výsledkům , mnozí lidé jsou dychtiví využít resveratrol jakosupplement.You můžete koupit resveratrol doplňky v práškové formě . Chcete-li práškový formu resveratrolu , možná budete chtít , aby nejprve rozpustit v kapalině . Věci, které budete potřebovat
sklenici vody , vína nebo džusu
odměrka
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Určete doporučené dávky resveratrolu pro vás na základě pokyny výrobce . Většina výrobců doporučí mezi 500 mg a 1500 mg denně a že jste se rozešli doporučené denní množství do tří menších dávkách , nikoli najednou, přičemž to všechno .
2

Odměřte požadované množství resveratrolu prášku pro jednu dávku .
3

promíchejte resveratrol prášek do sklenice vína , džusu nebo vody . Účinné látky v resveratrol fungují nejlépe, když v kombinaci s antioxidanty , takže rozpuštěním ve víně nebo antioxidační bohaté šťávy , jako šťávu z granátového jablka je vhodnější . Jakmile se prášek rozpustí , pít směs .