Jaký je rozdíl v prenatální vitamíny a Multivitamíny

? Prenatální vitaminy jsourůzné vitamíny vytvořených pomocí specifických živin nezbytných k udržení i matku a plod v průběhu devíti měsíců těhotenství . Prenatální vitaminy jsou také doporučen pro matky , které kojí , aby se zajistilo, že jsou stále dostává správné množství živin pro themself a jejich dítě . Multivitamíny jsou navrženy s denními doporučenými dávkami vitamínů a minerálů občas pro zdravého dospělého člověka . Zatímco multivitamíny jsou prospěšné pro dospělé , které nejsou vhodné pro těhotné ženy , protože obsahují dostatečné množství některých živin a vyšší než doporučené množství ostatních . Vápník

Vápník podporuje kosti a oběhový vývoj plodů . Prenatální vitaminy obsahují obvykle 300 mg denně .
Zinc

studie zveřejněné v Centru pro lidskou výživu , odboru mezinárodní zdravotnictví a The Johns Hopkins School of Hygiene a veřejné zdraví uvádějí, že užívání doplňků zinku během těhotenství pozitivně ovlivňuje " plodu Neurobehaviorální vývoj . "
kyselina listová

Podle Mayo Clinic , " kyselina listová pomáhá zabránilo defekty neurální trubice --- závažné abnormality mozku a míchy kyseliny listové . může také snížit riziko předčasného porodu a nízké porodní hmotnosti . " Zatímco kyselina listová je k dispozici v multivitamíny , multivitamíny neobsahují potřebné množství pro těhotné ženy 1 mg denně .
Vitamin A

Multivitamíny obsahují příliš mnoho vitaminu A být zdravý pro těhotné ženy . Velké množství vitamínu A jsou spojeny s vrozenými vadami , včetně otevřené břišní dutiny a srdečních vad .
Vitamin C

Podle studie těhotenství a porod Cochrane Group Zkoušky registrovat , zvýšené množství vitamínu C jsou důležité v těhotenství , aby se zabránilo pre - eklampsie , anémie a nízkou porodní hmotnost . Z tohoto důvodu , prenatální vitamíny jsou baleny s typicky 400 procent denní dávky vitaminu C.
DHA

Studie zveřejněná v Journal pro progresivní Lipid rozvoj nalezeno že " děti, jejichž matky byly doplněny DHA během těhotenství se zlepšila kognitivní funkce , zrakovou ostrost a celkovou lepší vývoj mozku . "