Nežádoucí účinky zabírá příliš mnoho železa

Železo je nezbytným minerálem v těle podporovat aktivní , energický a funkční životnost . Může dojít ke ztrátě krví ( menstruační cykly , při porodu ) , potu a střevní buňky utržení . Přibližně 1/3 světové populace je železo s deficitem , ale to může být snadno odstraněn železnými doplňky . Nicméně, stejně jako u všech léků , tam jsou nežádoucí účinky, které byste měli být vědomi před přidáním tento minerál do svého jídelníčku . Identifikace

Železo jeminerál, který tvoří hemoglobin , kyslík v krvi . Jsou-li zjištěno, že dospělí železo - deficientní , je doporučeno , že doplnění železa v krvi . Průměrná dávka je 100 mgtableta denně nebo zvýšená spotřeba železa - bohaté potraviny .
Forms

Zatímco doplňky železa jsou nalezené ve formě tablet ,minerální také existuje v potravinách , jako je kuřecí , maso a mořské plody . Tělo může také čerpat železo z vína , listová zelenina , sušené ovoce a kyselých omáček .
Děti

Podle časopisu Prevence , nadměrná spotřeba železa je nejčastější příčinou otravy u dětí . Smrt může vyplývat z jak malý jako 200 mg dávce , což je důvod, proč dospělí s železnými prášky by měl mít lahví mimo dosah dětí .
Fyzikální efekty

Zvýšení železa v těle může vést k zácpě a tmavé stolice . Nevolnost a zvracení jsou takérizika . Více vážně , hladina železa , které jsou příliš vysoká , může způsobit cukrovku , rakovinu , Huntingtonovy choroby a podráždění již přítomných příznaků zánětu kloubů . Nejvyšší riziko je srdeční onemocnění (zvýšené riziko u kuřáků a pacientů s vysokou hladinou cholesterolu ) .
Vážné nemoci Účinky

železa může mít za následek zdůraznil hladiny kyslíku z u pacientů, kteří jsou na ledvinové dialýze . Dále , u pacientů , kteří trpí hepatitidou C, může dojít k dalšímu poškození jater při konzumaci železa . Pacienti s diabetem by neměl konzumovat železo , protože to může komunikovat se svými vnitřními orgány .
Interakce

Před zahájením režim železných doplňků se poraďte se svým lékařem a nechat ji vědět toho, zda užíváte jiné léky nebo léky . Některé z nich, jako jsou perorální antikoncepce , léky štítné žlázy , aspirin a akné léky , může ovlivňovat vstřebávání železa .