Jaké jsou výhody Chromium pikolinát

? Chromium pikolinát jekov se přirozeně vyskytuje v lidském těle ve velmi malých množstvích . Mnoho lidí se pikolinát chromu jako doplněk stravy , protože jeho údajných výhod . Funkce

Ve vašem těle , chrom pikolinát pracuje s inzulínem se rozkládají cukry v potravinách , které jíte , uvolňuje ji na energii . Z tohoto důvodu , lidé se hypoglykémie často těží z použití chrómu jako doplňku stravy
Major Reklamace : . Hubnutí

počet pikolinát chromu doplňků inzerovat účinky kovu jako " metabolismus , zvýšit , " říká, že pomáhá pacientovi zhubnout . Neexistuje žádný vědecký důkaz na podporu tohoto tvrzení .
Vyžaduje Částky

Každý den vaše tělo potřebuje 11-45 mikrogramů chromu pikolinátu .

Spojené zdroje Chromium

Dobré potravinové zdroje pikolinátu chromu patří římský salát , syrové cibule , rajčata , brokolice , hroznové šťávy , celozrnné obiloviny , brambory , pomerančový džus a krocana .

rizika

Možné nežádoucí účinky pikolinátu chromu patří vyrážky , bolesti hlavy , závratě , změny nálady , potíže se soustředěním a nedostatek koordinace . K dispozici je takériziko vzniku poškození jater nebo ledvin u některých pacientů .