Prenatální Vitamin & Růst vlasů

Prenatální vitaminy již dlouho říkalo , aby se nehty rostou rychleji , delší a silnější . Užívání prenatální vitamíny může vést zdravější nehty , ale zjistíte, důvody pro toto překvapující . Fakta

Prenatální vitaminy se liší od běžných multivitaminů v tom, že obsahují kyselinu listovou více , železo a vápník , které jsou životně důležité pro rozvoj mozku a míchy plodu . Jiné vitaminy nacházejí v prenatální multivitamín obsahuje vitamíny A, D, C , B12 a E , které jsou všechny nezbytné pro zdravé nehty , vlasy a pleť .
Výhody

přičemž prenatální vitamin bude kompenzovat veškeré živiny, které se nedostanou ze svého jídelníčku . Problémy s nehty mohou býtdůsledkem nedostatku . Kompenzace nedostatků může být přínosem pro více než jen vaše nehty . Vitamin C zlepšuje imunitní systém a vitamin D pomáhá tělu při vstřebávání vápníku , který pomáhá v prevenci osteoporózy .

Mylné

Prenatální vitaminy ne zvýšit své šance na těhotenství . Vitamíny neobsahují hormony , a proto není zvýšení plodnosti . Přičemž prenatální vitamin nezaručuje, že vaše nehty budou růst rychleji , delší nebo silnější . Vitamíny může kompenzovat pouze nedostatky , pokud vaše nehty jsou slabé kvůli něčemu jinému , než nedostatku vitamínu , je nepravděpodobné, žemultivitamin problém vyřeší .

Úvahy

důvody, které prenatální vitamíny jsou pravděpodobně za následek silnější , delší nehty nemají nic společného s tím, že jsou prenatální vitamíny . Stejného efektu lze dosáhnout tím, že pravidelné multivitamin , který obsahuje vitamíny A , D , C , B12E. I přidáním potraviny jako vejce , které obsahují B12 a citrusů , který obsahuje vitamin C , bude poskytovat potřebné živiny pro silnější nehty . Prenatální vitamin může obsahovat vyšší dávky těchto vitaminů . Nicméně , vaše tělo může absorbovat pouze určité množství živin . Všechny přebytku vyprázdněn , nejsou uloženy . Pokud jsou vážně nedostatečné v jednom nebo více z těchto vitamínů , je nepravděpodobné, že vaše tělo bude mít prospěch z přebytku živin , že prenatální vitamíny poskytují .
Varování

by měl vždy poradit se svým lékařem před zahájením nového multivitamin . Problémy s nehty často označují vážnější zdravotní problémy a měla by být upozorněna na svého poskytovatele zdravotní péče .