Potraviny s vysokým množstvím draslíku citrátu

Existuje mnoho potravin, které mají velké množství citronanu draselného , jinak známý jako draslík . Draslík pomáhá kontrolu těla a regulují krevní tlak a pomáhá srdce fungování . Rozinky

Rozinky mají nejvyšší obsah draslíku všech potravin . Rozinky obsahují 1089 mg draslíku v jedné porci .
Brambory

Zapečené brambory se obsah druhé nejvyšší draselný , s úrovní, na 1081 mg v jedné porci .


fazole

Lima fazole mají obsah třetí nejvyšší draselný všech potravin . Lima fazole obsahují 955 mg draslíku v jedné porci .
Konzervované rajčata

Konzervované rajčata , včetně dušených rajčat , rajčatové omáčky a na kostičky nakrájené rajčata , mají obsah čtvrtou nejvyšší draselný . Konzervované rajčata obsahují 909 mg draslíku v jedné porci .
Winter Squash

Zimní squash má obsah pátý nejvyšší draselný všech potravin . Zimní squash obsahuje 896 mg draslíku v jedné porci .