Sublingvální Vitamin B12 Informace

Vitamin B12 jeenergetický booster ,regulátor nervový systém a zlepšuje metabolismus . To zvyšuje energii , zlepšuje spánek a pomáhá budovat svaly a kosti . Je-li Vitamin B12 sublingválně ( pod jazyk ), je snadno a rychle vstřebává a jde přímo do krevního řečiště . Blahodárné účinky vitamínu B12 by mohl být cítil během několika dní jako obrovské zvýšení energie a zvýšení pocitu pohody . Fakta

Sublinguální Vitamin B12 jevysoce doporučeno doplněk , protože je tak snadno vstřebává . Snadnost absorpce je zvláště efektivní pro starší dospělé , jejichž trávicí trakt schopnost absorbovat vitamín B12 je obvykle snížena. Lidé s gastrointestinálními poruchami , jako je Crohnova choroba a diabetiků užívajících metformin , stejně jako přísné vegetariány , kteří nejedí žádné živočišné produkty , by také mít prospěch z užívání sublingvální vitamin B12 .
Vitamin B12

nedostatek vitaminu B12 je charakterizován obecným pocitem únavy , únava a svalová slabost . Dalšími příznaky jsou pocit necitlivosti v důsledku poškození nervů , bušení srdce a dušnost , spolu s gastro - střevní problémy , včetně nevolnosti , nechutenství a průjem . Nedostatek vitaminu B12 může způsobit perniciózní anémie vede ke ztrátě paměti , zmatenost a demence .

Výhody

Tam jsou významné výhody sublingvální Vitamin B12 související s jeho absorpce , jeho uklidňující vliv na nervovou soustavu a jeho přínosu k srdci . Vitamin B12 také snižuje homocystein (aminokyselina nacházející se v krvi ) . Vitamin B12 vytváří a udržuje myelin pochvy , která chrání nervové buňky . Dalším významným přínosem Vitamin B12 je jeho pozitivní vliv na lidi, kteří trpí depresí .
Bezpečnostní

doporučení ústavu Národní akademie věd ( INAS ) , pokud jde o dietní referenčních příjmech ( Dris ) pro vitamin B12 uvádí , že " zdravých jedinců nezaznamenaly žádné problematické vedlejší účinky z každodenní stravy . " INAS rovněž prosazuje, aby dospělí 50 roků a více by se sublingvální B12 díky své snadné vstřebávání .
Úvahy

Snažím se dostat vitamin B12 výhradně z potravin, které jíme je závislá na vnitřní faktor , látky vyrobené v žaludku . Tam nemusí býtdostatečné množství vlastní produkce faktoru v žaludku v důsledku stárnutí a některých dalších zdravotních problémů . Užívání Vitamin B12 pod jazyk jeúčinnou cestou k získání přímo do krevního řečiště . Sublingvální Vitamin B12 , na rozdíl od jiných ve vodě rozpustných vitaminů ( které jsou rychle vylučovány ) , se vylučuje pomalu v moči .