Jak zvýšit metabolismus S čajem

Obsahující čaj , konkrétně zelený čaj , bylo prokázáno, že zlepšení metabolismu , zlepšení zdraví srdce a pomáhá odstranit volné radikály z těla . Tím, že udržuje rutinní pití čaje denně , bude váš metabolismus zvýší a budete rozvíjet lepší celkový pocit pohody . Pokyny dovolená 1

Vzdělávejte se o různé druhy čaje dostupné na trhu . Rozdíl mezi tři nejoblíbenější čaj značky - Černý, oolong a zelený . Zelený čaj obsahuje největší množství antioxidantů zvané polyfenoly .
2

Poraďte se se svým lékařem dříve, než změnou svého jídelníčku , jak náročné byliny mohou změnit účinnost léků může být v současné době užíváte.
Sims 3

vypijte dvě až tři šálky čaje denně pomáhají při zvyšování váš metabolismus . Pijte čaje pláň pro dosažení nejlepších výsledků bez přidaných cukrů , jak to zpomalí váš metabolismus .
4

začlenit čaj do svého jídelníčku snadno nahradí svou ranní kávu , odpolední sodu a pozdě večer horkou čokoládu s šálkem čaj . Čaj lze konzumovat horká nebo studená na základě osobních preferencí .