Cybex Horolezec Návod

Horolezectví stroje pomůže uživateli vytvořit a tón svaly na nohou a spálit kalorie při cvičení . Budete spalovat kalorie pohybem nahoru a dolů letu " schody ", které je ve skutečnosti pevné na jednom místě , ale zahrnuje pohybující se zařízení, které napodobuje schodiště . K dispozici jsou madla pro vás ochrání před pádem velkou základnu pro stabilizaci . Cybex horolezec , známý také jako krokový stroj , umožňuje nastavit odpor , takže můžete měnit intenzitu vašeho cvičení cvičení rutiny . Pokyny dovolená 1

Vyhledejte elektrický kabel ve spodní části Cybex horolezec a vložte zástrčku do nejbližší elektrické zásuvky .
2

Uchopte rukojeti stroje Cybex a krok na výkon zařízení . Nadále používat rukojeti se uklidnit sám sebe , jak se dostanete pohodlnou stojící na stroji .
3

Vyhledejte tlačítko " Quick Start" na zobrazovací ploše Cybex Climber a stiskněte ji . To se změní stroj na Cybex , a " schody " se začne pohybovat
4

Stisknutím tlačítka" + " a . " - " Tlačítka na displeji zrychlit nebo zpomalit rychlost na horolezec Cybex .
5

Ukončete cvičení stisknutím tlačítka " Pause /konec " na Cybex lezce . Podívejte se na zobrazovací jednotku tak, jak to zobrazuje informace o vašem tréninku , včetně množství času jste pracovali ven a přibližný počet kalorií, které spálil .