Jak vypočítat BMI pomocí kg

Váš Body Mass Index jeužitečný způsob, jak zjistit, zda máte podváhu , normální , nadváhu nebo jsou obézní . Vypočteno z vaší výšky a hmotnosti , to jeodhad vašeho tělesného tuku , a je to dobrý soudce z vašeho rizika pro onemocnění, které se mohou vyskytnout s větší tělesného tuku . National Heart Lung and Blood Institute uvádí, žeBMI pod 18,5 je podváha , mezi 18.5 a 24.9 je normální , mezi 25 a 29,9 je nadváha a cokoliv nad 30 je obézní . Věci, které budete potřebovat
Metric koupelnu měřítku
Výška graf
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Važte se na váhu a poznamenejte si výsledek .

2

Změřte výšku tím, že stojí v holýma nohama o stěnu s výškově grafu , nebo udělejte značku na zdi v místě, kdekoruna hlavu dosáhne . Poznamenejte si své výšky v metrech
3

Spočítejte si svůj BMI pomocí následujícího vzorce : . Vaše hmotnost v kilogramech dělená druhou mocninou výšky v metrech . Například , v případě, že žena, váží 70 kg a měří 1,65 m ,vzorec bude 70 děleno ( 1,65 vynásobený 1,65 ) , který se stane 70 děleno 2,72 , který pracuje při 25.8 .