Proč nemůžeš dělat Nutrisystem Zatímco ošetřovatelství

? Pokud jste kojila dítě a nesl malou váhu navíc , můžete být v pokušení Nutrisystem je komplexní program hubnutí připojit . Odolat nutkání . To může být nebezpečné pro vás a vaše dítě . Zde je důvod, proč : Extra Hmotnost po těhotenství
cvičení s dítětem

Váš extra váhu po porodu je přirozený , a je důležitým zdrojem energie pro výrobu mateřského mléka . Ty budou pravděpodobně ztratíte váhový přírůstek v těhotenství v průběhu šesti měsíců do jednoho roku.
Kalorií potřebuje

Vaše tělo bude potřebovat další kalorie produkovat mezi 16 a 48 uncí mateřského mléka denně . To přidává až do 400 až 1000 kalorií za den , na rozdíl od potřeb vlastního těla je pro kalorií . Nutrisystem poskytuje jen 1200 kalorií za den .

Dieta Rsks
diety při kojení vytváří zdravotní riziko pro vás a vaše dítě .

Dieta může snížit dodávku mléka , což může mít za následek nedostatečné přibývání na váze pro vaše dítě . Doplnění s počáteční kojenecké výživy může dále snížit produkci mléka tím, že snižuje množství časudítě je na prsou .
Cvičení , Nenechte dietní

můžete ztratit trochu hmotnosti a zůstat zdravý tím, že kombinuje dobře vyvážený , na živiny bohatá strava - cca 1,800-2,000 kaloriídenně - . se 30 minut cvičení třikrát až čtyřikráttýdně
Sečteno podtrženo

Nutrisystem si uvědomuje zdravotní rizika diety při kojení . Je to dohoda o Podmínek států , " nesmíte používat program NutriSystem , pokud jste těhotná, [ nebo ] ošetřovatelství . " Odložit na omezení kalorií , dokud jste dokončili kojení nebo dokud vaše dítě dostává většinu z jeho výživy z pevných potravin .