Jak používat kouřit Patche pro hubnutí
Kouření jenezdravé zvyk , ale existuje několik upsides na užívání tabáku . Jedním z nich je kontrolní váha dávky poskytované nikotinu . Podle informací ze studie zveřejněné v European Journal of farmakologie , může nikotin přirozeně snižuje expresi tělesné hmotnosti . Tak , můžete samozřejmě využít nikotinu doručovací systém kuřáckých záplat pomoci ve vašem úsilí hubnutí . Pokyny1
Poraďte se se svým lékařem, první zjištění, zda byste býtživotaschopný kandidát používat nikotinové náplasti ve spojení s vašimi úsilí hubnutí .
2
Kupte si reklamu značka nikotinových náplastí a používat je v souladu s pokyny na etiketě . I když můžete být v pokušení zvýšit dávku zvýšit účinek ,lidské tělo má práh tolerance pro nikotin , které byste se měli vyhnout překročení abys trpět nežádoucí účinky, jako jsou bolesti hlavy nebo nevolnost .
3
Pokračujte s vaší původní diety a cvičebního plánu . Vedení do svého jídelníčku a cvičebního plánu vám pomůže udržet váhu off na konci léčby , protože zatímco budete nakonec přestat používat nikotinové náplasti , měli byste se snažit, aby školení a cvičení celoživotní zvyk .
Další článek:Jak na strukturu Ztráta Stravování Killer Hmotnost
Předchozí článek:Tipy, jak ztloustnout
Weight Control
- Jak ztratit Žaludek Hmotnost Fast
- Možné důvody pro náhlé přibývání na váze
- Co Pět cíle je třeba nastavit pro každé komplexní fitness program
- Jak snížit riziko obezity
- Etapy přibírání na váze
- Jak ovládat tělesné hmotnosti v menopauze s doplňky
- Jak Calcualte Kolik kalorií bych měl jíst
- Fyzická aktivita a Kalorický příjem