Jak měřit hmotnost na váze

Při sledování vaší hmotnosti , konzistence je klíčem . Od chvíle, kdy se dostanete až do rána až do doby, než jdete do postele v noci , váha vaše tělo je neustále kolísá , protože tráví , procesy a odstraňuje . Vaše hmotnost se může během dne měnit až sedm liber. Proto je důležité držet se konkrétní plán při měření své hmotnosti s použitím stupnice . Věci, které budete potřebovat klipart měřítko
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Ihned po probuzení , vyprázdnit močový měchýř .
2

Odstraňte všechny vaše oblečení .
3

krok na váhu .
4

Poznamenejte si číslo , které zní na váze , je to vaše pravda hmotnost .