Kolik by měl člověk odváží v kilogramech

?Zdravé tělesné hmotnosti je závislá na mnoha faktorech , včetně výšky , typu těla a fyzické kondice . Body Mass Index ( BMI ) se běžně používá k určení, zdaosoba má zdravou tělesnou váhu , nebo ne . Ve Spojených státech , hmotnost se měří v librách , ale ve velké části světa se měří hmotnost v kilogramech . Jak zjistit, Body Mass Index

Existují dva různé vzorce použité pro stanovení BMI , jeden pro liber adruhý pro kilogramů . Pro stanovení BMI pomocí kilogramů ,vzorec se rovná hmotnost v kilogramech dělená výškou v metrech [ druhou ] . Chcete-li zjistit, BMI pomocí liber ,vzorec je hmotnost v kg děleno [ výškou v centimetrech na druhou ] krát 703 .
Co dělá váš BMI Mean

BMI nižší než 18,5 odpovídá méně než ideální pro vaší výšce . BMI mezi 18,5 a 24,9 se ocitnete v normálním rozmezí hmotnosti na vaší výšce . BMI mezi 25 a 29,9 je považována za nadváhu; BMI 30 nebo vyšší , je u obézních kategorii . Výjimkou jevelmi svalnatý osoba, která může mít vysoký BMI , a přesto být zdravý , protože svaly váží více než tuk .

Jiné způsoby, jak zjistit, zdravé hmotnosti

BMI je to jediný způsob, jak určit optimální váhu . Výška - váha grafy , jako je ten používaný Weight Watchers , nabízejí přímý způsob, jak určit na první pohled , zda je vaše hmotnost ve zdravém rozsahu pro výšky ( viz zdroje ) .
Klipart Konverze z kilogramů aby liber

Pokud chcete použít graf v kilogramech určit vaši zdravou váhu a znát své váhy pouze v librách nebo naopak , můžete snadno převést liber na kilogramy a kilogramy na libry . Jeden kilogram se rovná 2,2 libry , takže pokud budete potřebovat převést kilogramů na libry , násobit kilogramů o 2,2 . Někdo, kdo váží 80 kilo by vážit 176 liber .
Konverze z liber na kilogramy

Pokud potřebujete převést liber na kilogramy , rozdělit liber 2,2 a budete dostat svou váhu v kilogramech . Někdo, kdo váží 150 liber by váží asi 68 kilogramů .