Jak převést kalorií na kilojoulů
Vedení do svého jídelníčku při cestách do zahraničí může být opravdu těžké . Chcete-li ochutnat všechny lahodné a zajímavé jídlo narazíte , a plánování jídla není totéž , jako když jste doma . Aby to bylo ještě složitější , mezinárodní označování potravin není stejná v každé zemi . Kalorie a kilojoules jsou obě měření energie , ale vyjmenovat mnoho zemí potravinové balíčky jeden a ne jiný . Zde je návod, jak převést kalorií kilojoulů a plánovat svůj jídelníček . Věci, které budete potřebovat klipart KalkulačkaZobrazit další instrukce dovolená 1
Nezapomeňte, že jedna kalorie v americkém systému je vlastně jedna kilokalorie ( kcal ) . Některé mezinárodní seznam etiketách potravin kilokalorií místo kalorií , takže se nemusíte nechat tento zmást
2
Uchovávejte tuto konverzi na mysli : . 1 kilokalorie ( kcal) se rovná 4,182 kilojoulů ( kJ ) . To by mohlo být jednodušší zaokrouhlit 4,182 až 4 , pokud nemůžete přinést kalkulačku s sebou do supermarketu .
3
Vynásobte počet kalorií o 4,182 naučit počet kilojoulů . Například ,1/2-cup porce bílé rýže má 160 kalorií a 669,12 kJ .
Další článek:Co může způsobit krvácení z konečníku při cvičení
Předchozí článek:Co jeApple Patch Dieta
Weight Control
- Jak mohu získat Hmotnost ve věku 16 let
- Jak vědět, pokud máte na potravinové intolerance
- Leptopril Meal Planner S Grocery List
- Jak zhubnout bez s Baggy pleť
- Jak se udržet fit s zlomený kotník
- Jak si vyrobit graf pro spálených kalorií
- Definice kalorický příjem
- Jak měřit vzdálenosti pro fitness walking