Důvody zvýšení tělesné hmotnosti u žen

Přibývání na váze jeproblémem pro mnoho žen . Být informovaný o fyzické, emocionální a ze zdravotních důvodů pro zvýšení tělesné hmotnosti může pomociženě udržet si zdravou váhu po celý život . Menopauza a Hypotyreóza

Menopauza a hypotyreózy jsou dvě nejčastější příčiny přibývání na váze u žen . Hormonální změny v těle během menopauzy a kdyžštítná žláza se v aktivní, vedou k nárůstu tělesné hmotnosti v souvislosti s těmito podmínkami . ( Viz odkazy 1 a 3 )

z emočních důvodů

Stres a deprese často vedou k nárůstu tělesné hmotnosti u žen . Dlouhodobý stres způsobuje, že tělo k ukládání tuku a udržet to . Žena, která je v depresi , spolu s tím, že ve stresu , se zabývá méně fyzické aktivity , což vede k nárůstu tělesné hmotnosti . ( Viz odkaz 2 )
Životní styl

sedavý způsob života , spolu s nadbytkem kalorií a spotřeba sacharidů je často zodpovědný za tělesné hmotnosti u žen . ( Viz odkaz 1 )
Diabetes a inzulínová rezistence

Inzulínová rezistence a diabetes typu 2 jsou také důvody pro zvýšení tělesné hmotnosti u žen . Kontrola hladiny glukózy v krvi , zvýšení fyzické aktivity a hubnutí může působit proti těmto podmínkám . ( Viz zdroj )
Úvahy

Umělá sladidla sice neobsahuje cukr , může způsobit rezistenci na inzulín všichni stejní a vést k přibývání na váze . ( Viz odkaz 2 )