Jak najít svůj BMI ( Body Mass Index )

Vyhledání Mass Index BMI nebo tělo jeskvělý způsob, jak zjistit, zda máte podváhu , nadváhu , nebo pokud jste na vaší ideální hmotnosti pro váš věk a výšku . Výpočet BMI používá matematický vzorec určujícím ideální váhu . Pokud váš výpočet BMI je mezi 25,0-29,9 se považuje za nadváhu a jsou v riziku onemocnění srdce . BMI pod 25 je považována za zdravou . Postupujte podle následujících kroků k nalezení svůj BMI . Věci, které budete potřebovat klipart internetu nebo
Měřítko
Kalkulačka
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

Zde jevzorec pro výpočet BMI :

BMI se rovná :

hmotnost v librách

děleno

výšky v palcích čtverce vynásobí 703

Takže v podstatě vše, co potřebujete udělat, je napsat svou váhu zapište svou výšku v centimetrech na druhou ( příklad : 60 palců multilplied o 60 palcích je rovna výška na druhou v palcích pro někoho, 5 stop vysoký . ) Vezměte si svou váhu a rozdělit ji do výšky v centimetrech na druhou . Pak se toto číslo a vynásobte ji 703 .
2

Pokud nemáte kalkulačku nebo jen dont pocit, že dělá matematické rovnice , můžete najít svůj BMI na mnoha různých internetových stránek o zdraví . Jeden web doporučuji je caloriecontrol dot org ( viz bod níže uvedené zdroje )
3

Výpočet BMI se o pomoc na internetových stránkách je jednoduchý . Stačí zadat vaše výška /hmotnost , stiskněte klávesu Enter , a během několika sekund se zobrazí váš BMI

BMI bude jedno z čísel zobrazených v tabulce níže : .

BMI Hmotnost --- ------------- StatusBelow 18,5 -------------- Underweight18.5 - 24.9 - --------------- Normal25 - 29,9 --------------- Overweight30 &Above ---------------- obézní
4

Použijte svůj Výpočet BMI pro dosažení ideální tělesné hmotnosti