Co je můj BMI ?

Pokud jde o definici slova " obezity ",BMI nebo Body Mass Index , jedůležité číslo . Vaše číslo BMI vám umožní vidět , jak si v porovnání s průměrnou zdravého jedince , a dává vám informace, které potřebujete , aby podporovaly zdravý cvičební program a dietní režim . Výpočet BMI je rychlá a snadná , a ve většině případů vše, co potřebujete, je vaše výška a vážení . Co to je

Body Mass Index ječíslo vypočítá z výšky člověka ve vztahu k její hmotnosti . Poté, co tato čísla jsou vloženy do BMI vzorce dávají semi- přesnou předpověď hladiny tuku v těle . I když není tak přesná jako energie rentgenových paprsků nebo vody hmotnosti , BMI stále funguje jako způsob, jak odhadnout tělesného tuku . Výpočet BMI je také zdarma a je k dispozici všem , na rozdíl od jiných metod, které mohou být drahé.
Jak se to Ojetá

BMI jescreeningová metoda k určení úrovně obezita u jedince , a tudíž jeho rizika zdravotních problémů souvisejících s hmotností . Vysoký BMI nezaručuje, žejedinec bude mít zdravotní problémy , ale to se mu dát důvod , aby si celou prohlídku lékařem . Lékař potvrdí výsledky čísla BMI provedením kožní řasy zkoušky a testování fyzikálně- aktivity , stejně jako plné vyšetřování diety a pohybové návyky pacienta . Pokudlékař zjistí, žádné zdravotní riziko , ona bude předepisovat vhodné stravy a cvičení rutiny pomociindividuální snížit jeho BMI .
Výpočet

BMI se vypočítá vydělením hmotnosti v kilogramech vaší výškou v metrech na druhou . Vzhledem k tomu, výška se obvykle měří v centimetrech , můžete rozdělit výšky o 100 , jak dostat své výšky v metrech na rovnici . ( Pro automatickou BMI kalkulačku , na odkaz ve zdrojích . )
Odkaz na obezitu

Jakmile byly vypočteny čísla ,číslo BMI může být ve srovnání proti BMI graf k měření obezity . Čísla na BMI grafu začínají na 18 a zastavit na 30 let.BMI 18,5 nebo nižší, je považována za podváhu . BMI 18,5 - 24,9 je normální . BMI 25,0 - 29,9 je považována za nadváhu aBMI 30 a výše je považována za obézní .
BMI u dětí a dospívající

Computing BMI , a to způsobem vysvětlil výše funguje pouze pro lidi 20 let a starších . Pro ty, kteří do 20 let věku , je použitsamostatný BMI graf . Výpočet BMI pro dospívající také bere v úvahu věk a pohlaví - do značné míry proto, že děti a mládež jsou stále rostou , stejně jako prochází pubertou . To způsobuje drastické změny v BMI , v závislosti na jejich věku a pohlaví . (Odkaz na kalkulačku BMI pro děti a mládež lze nalézt v sekci Resources . )