Jak jíst zdravě v White Castle

White Castle restaurace jsou známé pro jejich hamburgery , cheeseburgery se slaninou a sýrem tyčinky . Je možné , aby zdravé na White Castle ale s několika klíčovými volbami . Jen vyhnout se fattiest položky na menu restaurace , nahradit některé nižší kalorické položky a udělat nějaké sklapovačky později . Čtěte dál a dozvíte , jak . Pokyny
1

Drž se dál od sýrové tyčinky , které jsou 491 kalorií a plných 28 g tuku . Drž se dál od kuřecích kroužků i , které jsou 310 kalorií a 21 gramů tuku . Odolat cibulové kroužky taky, které jsou jedním z fattiest položek v menu s 27 gramy tuku a neuvěřitelných 460 kalorií .
2

Vyberte alternativní boční položku s jídlem , jako například na malé hranolky které mají pouze 115 kalorií a 6 g tuku .
3

Vyberte pravidelné hamburger a cheeseburger namísto dvojité hamburger nebo cheeseburger se slaninou . Udržujte svůj tuku a kalorií nízká s 135 kalorií hamburger s pouhých sedm gramů tuku namísto dvojité cheeseburger s 235 kalorií a 14 gramů tuku . Vyberte si cheeseburger s 160 kalorií a tuku devět gramů namísto dvojité cheeseburger s 285 kalorií a 18 gramů tuku .
4

Pijte dietní limonády nebo White Castle je ledový čaj , s pouze 45 kalorií a žádný tuk , místo na koktejly zabalené s více než 200 kalorií a 7 gramů tuku . Zkuste si kávu , která obsahuje pouze 6 kalorií .
5

Sněz si snídani jinde , a pak se vrátit do restaurace na oběd a večeři . White Castle snídaně sendvič má 340 kalorií a neuvěřitelných 25 gramů tuku .