Jak vypočítat BMI pro ženy
body mass index ( BMI) se používá k určení osoby tělesného tuku . Zatímco BMI může mít nedostatky - například , že nedokáže rozlišit hmotnost svalů z tuků - to se často používá k vyhodnocení své zdraví. BMI je takéužitečný nástroj pro určení , které mohou těžit z hubnutí . BMI se vypočítá na základě výšky a hmotnosti . S některými základními informacemi a jednoduché matematice , můžežena snadno zjistit její BMI . Věci, které budete potřebovat klipart měřítkoMěřicí páska nebo pravítka
kalkulačka či papír a tužka
Zobrazit další instrukce
1 Hmotnost jeprvní číslo výpočtu BMI .
Važte se na stupnici , a zapište si číslo .
2 Metry mohou být použity při hledání výšku .
Změřte výšku . Poznámka měrnou jednotku , ať už ve stopách a palcích nebo metrech .
3. Použijte kalkulačku rychle zjistit svůj BMI .
Spočítejte si svůj BMI pomocí standardního vzorce : Rozdělte svoji váhu , v librách nebo kilogramech , a výška na druhou , v palcích nebo metrech , vynásobte konverzní faktor 703 Napříkladžena, která váží 130 liber a je 5 . noh 4 se posunuje vysoký bude dělit 130 o 64 na druhou . Výsledek se vynásobí 703 , že jí BMI 22,31 .
Další článek:Jak mohu ztratit hýždí S Butt cvičení ?
Předchozí článek:Hip Flexor svalů Posilování cvičení
Weight Control
- Domácí Appetite Tlumič
- Jak jíst méně pro rychlé Weightloss
- Jak Snížit jíst hodně ?
- Jak se staví sílu tím, že protahování svalů
- Použití Liposyne jakoFat Reducer
- Jak očistit játra s olivovým olejem
- Jak zjistit počet kalorií, které potřebujete v jeden den , aby zůstali zdraví
- Jak stabilizovat zdravé hmotnosti