Jak trénovat se, abyHubnutí Coach

ztráta Certified hmotnost trenéři přizpůsobit výživy a fitness programy, které splňují hubnutí cílů každého klienta . Zaměřují se na celého člověka , péči o své vnější tělo a slouží jako roztleskávačka , kdyžcesta přiostří . Můžete se státtrenérem hubnutí , pokud jste byli zapojeni do fitness po dlouhou dobu a chci předat své znalosti na ostatní . Pokud jste bojovala s váhou , můžete pomoci ostatním a ukázat jim, žezdravý život je možný . Školení zahrnuje učení o lidské anatomii , fitness , výživy a psychologie . Pokyny
1

Vezměte biologie , anatomie a výživy třídy . Biologie a lidských třídy anatomie vám pomůže lépe pochopit, jak všechny systémy fungují v těle a ovlivňují se navzájem . Výživa třídy poskytují informace o skupinách potravin a vitamínů a minerálních látek nalezených v každém jídle. Vyberte komunitní školy nabízejí mimořádné míry ve vědě nebo ve stupních pro odborníky na výživu . Pokud nemáte čas, aby se ve třídě kurzy nebo nejsou nabízeny ve vašem okolí , můžete si vzít at-home kurzy .
2

Získat základní znalosti o cvičení fyziologie a kineziologie . Více než pravděpodobné , že již máte pravidelný cvičením , ale tyto kurzy vám lepší pochopení toho , jaktělo reaguje na cvičení . Cvičení fyziologie analyzuje mechanismy , které řídí pohybovou aktivitu a jak zlepšit a udržovat správnou zdraví a kondici . Kineziologie studuje lidský pohyb při cvičení a sportu . Můžete si vzít třídy doma nebo ve třídě .
3

si život trenér a hubnutí certifikaci koučování . Technické vysoké školy a obchodní školy ve vašem okolí může nabídnout certifikaci . Některé vzdělávací instituce , jako je Spencer ústavu a univerzální třídy , nabízí on-line kurzy . Třídy certifikát zdokonalovat své koučovací dovednosti , stejně jako vás naučí, jak podnikat . Kurikulum zahrnuje kurzy na mluvit svým klientům , mysli wellness , obchodní strategie , silový trénink , aerobik a motivační a řečnictví .
4

Stín trenéra hubnutí . Zkušený trenér hubnutí poskytuje návrhy na to, jak býtúspěšný motivátor . Můžete se zeptat hubnutí trenéry v místní tělocvičně , pokud vám umožní doprovázet . Budou zřejmě muset požádat své klienty , pokud to nevadí vám sedět v soukromých sezeních . Přineste si Poznámkový blok zapsat nápady, které můžete použít , pokud začnete svou kariéru . Trenér hubnutí může dokonce udělat fiktivní setkání jako způsob, jak otestovat své dovednosti .
5

Získejte certifikován jako osobní trenér . Tento krok je volitelný , ale zvýšila svou důvěryhodnost , když mluví o cvičení a fitness . Vyberte technické vysoké školy a obchodní školy nabízejí certifikací . Organizace , jako je American College of Sports Medicine , poskytuje osobní školení certifikace .
6

Získat první pomoc a CPR certifikace . Musíte být připraveni pro klienty se specifickými zdravotními problémy , takže je nutné podat pomoc před první pomoci dorazí . Pokud máte v plánu naučit cvičební lekce jako součást svých služeb , drobných zranění a pádů může také dojít .